今年も残すところ残り
80日！！
年末までのカウントダウンに最近ハマってます😂
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太陽が出る時間も
かなり遅くなってきているし
お布団の暖かさが心地よい〜♡
でも
朝活を続けられているのは
誰から強制や強要されるでもなく、
自分で朝起きる恩恵をいただけているから
✅静寂な時間に頭をゆっくり戻し
✅ストレッチをして
✅今日の流れを確認
↑たまに直前に時間を間違えることあるから重要です
✅ちょっと出来る仕事をして
朝のスタート
ゆっくりだけど確実に一つ一つやることで
頭がどんどん起きてきてクリアになってくるんですよーーー
今朝は鍵アカウントでライブして
朝ごはん作り、弁当作り
ちゃちゃっと済ませて
お気に入りの喫茶店で
朝のお決まりのワークをして
本を読んで
仕事
帰宅してからは
集合住宅住まいですが
自宅の高層階までは階段
これ運動のためでもあります
運動も頭も程よく働かせて
まだ完全にやりたいことはやれてないけど
もう夕方に店じまい
だって朝時間は
夜時間の8倍効率よくできますから
もう夜は頭ガンガン使うことはお休みです
夜時間に何かするを
ぜひ朝にシフトしてみていただきたいです！！
それほどまでに朝は快適
それでは素敵な夜をお過ごしください
我が家は明日も平常運転です〜
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