これまでの人生振り返ると
実は・・・
超ネガテイブ思考だったんです
突然のカミングアウト・・・ごめんなさい💦
昔から仲のよい友人たちから
最近よく
・よくやっているよね！！
・なんでそんなできるの？！
・バイタリティあるよね！
って言われるんです
他の人から比べたら
全然そんなことないと思いますが
昔の私を知っている人からしたら
多分相当びっくりなことだからだなあと思います
今日は変わったきっかけの一つを書きますね♡
変わりたいと思っていない方は
今日は読み飛ばしてくださいませ・・・
友人たちの前では普通に
振る舞っていましたが
もしかしたら、ネガティヴだなって思われてたかも笑
私元来が
ネガティヴ思考でどん詰まりだった理由の一つは
発する言葉が超ネガティヴだったからと思っています
昔はよく
☑️最悪
☑️なんでまたこんなことが・・
☑️どうして私ばかり・・
というように
書いているだけでも
気持ちが下がる言葉をよく多様していました
何か起こる度に
息をするように発していたので
次々に悪いことが起こっていたんですよ
特にサラリーマン時代
今日お伝えしたいことは
変わりたいと思ったら言葉を変える
ということ。
最悪という言葉を
自分の中で使用厳禁！！にして
違う言葉に言い換えるから始めました
するとどっこい、
最悪だなっと思っていても
そんなに最悪の事態じゃなかったりするんですよ（客観的にみて）
言葉ってものすごく大事なんです
だから子どもにも
出来ない！難しい！やってー！！
となっても
そっか難しかったんだね、
どうしたら出来そう？！
というような言葉かけをして
「絶対出来ない」という意識を
植え付けないようにしています
出来ないとレッテルをはると
出来そうなものも
出来なくなっちゃいますから
それくらい言葉って
ものすごい威力があるものなんです
もし変わりたいと思ってるんだけど
なかなか変われなくて
諦めている方がいたら騙されたと思って
普段使っている言葉を
別の言葉に変えるをやってみてください
3週間、3ヶ月、3年・・・
と続けていくと
捉え方や考え方に変化を体感いただけると思います
台風の影響もまだありますし、
被害のある地域もあります😢
どうかご安全に本日もお過ごしくださいませ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
公式LINEでは
日々の暮らしのお役立ち情報やヒントなど
発信しております
下記をタップしてご登録ください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
