先日、食事作りがラクになる
考え方の講座を開催したのですが、
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シンプルに考えられるようになって
ものすごく献立て作りがラクになった
＼
と受講生さんから
お喜びの声をいただきました
献立に悩みすぎて
ネットに答えを求めるけれど
ネットの情報は一面を切り取っただけで
一見便利そうなんですが
その方の状況に合わせたベストじゃないから
囚われすぎちゃって、動けない
このレシピ美味しそう
ってなったとしても
あっ・・・この調味料ない、
食材の〇〇がない
食材△△がない・・・
結局つくれないじゃん
悩んで漸く作りたいレシピを見つけたのに、
作れなくなったと決まったら
急にやる気がなくなって
食事を作る意欲がなくなり
時間がかかり、
ご飯を作るのが嫌になる
そんな経験ありませんか？？
毎日のことだから、
食事作りってものすごく大事なんですが
ただ食べるだけの目的で調理していますか
美味しい時間を家族と共有するため♡
お腹を満たすもの♡
好きなもので幸福感を味わうもの♡
だったり
色々あっていいんですよ！
私の考える
食事作りの最終目的って
日々の身体を整え、
自分の人生を楽しむ土台作りをすること
と考えています。
健康で元気な身体があってこそ、
子どもと幸せな時間を過ごせるし
楽しいことをする時間も過ごせます
だから
「献立て」に縛られて窮屈になりすぎたら
時間も思考もものすごく勿体無い・・・
って思うんです
食事作りって手段の一つであって
献立てをぱぱっと作れることが
食事作りの最終ゴールではないんです
どんなものを取り入れ
心地よい時間を過ごし、
やりたいことをやり切るための土台作り
あなたの食事作りの先に
こうあったらいいな♡
というものはどんなものですか？？
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