暑い日が続きますが、
夏バテしていませんか？？
暑い日が続く時は特にお水
と思いがちですが、
お水だけでなく塩分こそ大事です！！
水分だけ摂っても
身体が余計に疲れるだけ・・・
身体への吸収を考えたら
塩分なくしては
吸収されないんですよ
そして、
こんな暑さが続く時は
梅干し！！
梅干しにはものすごいパワーがあって
✅疲労回復
✅食中毒予防
✅免疫力アップ
✅食欲増進
etc
たくさんの効果がいっぱいで
摂らない方が損レベルと個人的に思っています・・・
巷には
いろんな種類の梅干しが売られていますが、
裏面を見ると
添加物がいっぱい、
甘みが添加されていたり、
保存料がはいっていたり、
目を疑うものが多いのも現実です
梅干しが身体にいい！
確かにそうなんですが・・・
梅干しだったらなんでもいいわけではありません
梅干しは梅干しでも
梅干しの健康効果を望むのであれば
／
昔ながらの製法の酸っぱい梅干し
＼
を選んでくださいね✨
1日一粒の梅干しで医者いらず
梅干しを食べてパワーチャージ
今日も楽しくいきましょう
