モチベーションはあるに越したことないけれど、
ずっと持ち続けるって
無理なんじゃない？！
・私はモチベーションが長く続かない・・・
・モチベーションが高くない・・・
・ガツガツ進んでいる人はモチベーションが高く保たれている？！
モチベーションって
何か出来なかった時の言い訳にもなってしまうし、
モチベーションという言葉を口にした時に
どちらかと言うと
ネガティブなことが出てくるのは私だけでしょうか
過去の私はモチベーションを言い訳に
していたこともあるのですが
最近はあんまりそこを考えなくなったのです。
／
モチベーションって・・・
本当に必要？！
＼
って思うようになったんですよ。
それは皆さんもそうだと思うんですが、
日々やらないといけないこと、
やりたいこと、
仕事だけでなく家事や育児・・・
たくさーんのものを抱えて
過ごしているワケなんですが、
モチベーションを言い訳にしていたら
物事がほとんど動かない
ということに気づいたからなんです
モチベーションはあったに越したことはないんですが、
私たちは1日24時間という限られた
時間の中で過ごしているので
もうやるっきゃないわけなんです・・・
なので、
モチベーションに関係なく
やりたいことややることを一つ一つ因数分解していって
「行動に移す」
出てくる感情は色々あると思います。
やりたくない・・
苦手・・・
億劫・・・
感情はひとまず置いておいて、
「行動する」だけに集中すると
カンタンに出来ちゃうことが多くあります
もしモチベーションが上がらなくて
行動できない・・・
という方はぜひ
その行動を因数分解して細かくして、
ひとつひとつやってみてください
意外とするっとできちゃうと思います
もしやってみてうまくいったよーというものがあれば、
ぜひコメント欄で教えてくださいね
