お母さんの料理時間を 楽に「楽しく」に変えるお手伝い♪

オンライン食育講師のふみですおねがい

 

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我が家の子ども達は

比較的なんでも食べてくれる方

だとは思いますが、

 

娘は今、幾つか苦手なお野菜があります。

オクラや水菜など。

 

それでも

食卓からそれらのお野菜を

消すことはありません!!

 

 

背景には苦味や酸味は

苦手と感じる子どもが多い、

という理由があります。

 

好き嫌いもあって当然

 

じゃないかとも思っています。

 

 

また、

食事に出るお野菜を口にする

回数が増えると食べれるようになることもあるからです。

(調理の仕方だったり、他の食材との組合せだったり)

 

 

娘の「食べたい!」時期が

突然にやってくるかもしれない。

 

 

それは私が「美味しい~ラブ

と言って食べる瞬間だったり、

 

 

双子の相方が「シャキシャキ」させて

食べている瞬間だったり、

 

 

どの瞬間に「食べてたいデレデレ音譜

というポイントが来るかわからないので

食べないかも、しれないけど・・・

 

食卓には出し続けています。

 

 

娘が食べないから

と決めつけて食卓に出さないと

一生食べなくなってしまうかもしれません。

 

苦手なお野菜があったとしても

食卓には是非出し続けていただきたい

ですニコニコアップ