「昨日からの今日」

今日は昨日のハーフマラソンのツケで上腕と両肩に張りがありました。


のばしたり回したりすると痛い。



１時間半近く、腕を上げて前後に振り続けることに慣れていないせいだろうと思います。


なので、今日はひたすらパターをしてました。


そして昨日の疲れから家系ラーメンを体が欲しがっていたので、ハンパない量ののりラーメンを食べてしまいました。

「千葉県民マラソン」

千葉県民マラソンでハーフマラソンに出場しました。


前回は最初の２キロをアップとしてジョギングペースで走ったので、今回は最初から一定のペースで走ろうと思い、前の方にならびました。


スタートして、最初の１キロはまわりのスピードにものっかって軽く４分を切る程度でした。


そこから１５キロまで１キロ４分から４分１０秒のペースをキープして、自分のペースで走りました。


今日は北風が強く、北に向かって走る時間帯はペースが落ちましたが、集団を見つけてなるべく一人にならないように我慢して走りました。


今日のコースは、中学時代に県駅伝の予選として使用していたところを走ったので、とても懐かしくもありました。


前回が１時間３８分。


今回は１時間２８分。


最後の２キロは腕ふりだけで進んでいたような感じで、足が全く上がらず切り替えどころじゃありませんでしたので、前半の貯金を全て使いきりました。


フィニッシュ地点にたどり着いた時は、全身の力がどっと抜けましたが、この上ない達成感はありました。

夕方、練習場にいき打練しましたが、下半身が地についていて、ゆるみなく打てました。


この状態での明日のラウンドが楽しみだったんですが、大雨予報が出ているので、おそらく中止です。


雨だったら打練しまくろうと思います。


それか、バックテゥザフィーチャーを見ます。

「ヴァンガード」

納車してきました。


車内のシートの匂いが新鮮すぎて、この先車のなかが一番居心地がいい場所になりつつあります。


音楽やＦＭ、地デジもあるし。


あと、なんといってもクルーズコントロール。


楽すぎます。


寝れそうです。


ん？


これなら栃木、福島はかわいいものかもしれません！

三重、秋田、鳥取・・・！？


が、しかし、今まで以上に乗るときは乗る、近距離は乗らない、というように


メリハリをもって車を使いたいと思います！



とりあえず練習場にいくか。

「昼からラウンドスルー」

昨日はセントレジャーゴルフクラブ市原でラウンドしました。


１２：３０スタートで、１６：３０に上がりました。

寒かったですが雪も完全に溶けていて、風もなかったし最高の時間帯に回れました。


このコースはミドルの距離が長いので、ドライバーをしっかり打って、難しいピン位置の時は最悪寄せやすいところに残ればいいという考えで回りました。


激ムズでした。


勉強になりました。


写真は景観が素晴らしかった打ち下ろしのショートホールです。

「極寒」

今日は、加茂ゴルフ倶楽部でラウンドしました。

一日を通して太陽が顔を出したのは一瞬だけで、気温がかなり低く、北風も激風でした。

なので、ドライバーは低くランの出る球筋を意識して、ショットは番手を上げてコンパクトにふりました。

寒い日に回っていれば、これから先ゆるまずに打てる。

そうポジティブに考えて、打練して帰りました。