「講習会プラスアルファ」

今日は、所属してる研修会の講習会がありました。


内容は、「２０１２年度のゴルフ・ルールの改正点」と「ゴルフパフォーマンス向上と４スタンスゴルフの考えかた」でした。


ルールについてはＰＧＡの方、ゴルフパフォーマンスについては廣戸道場の廣戸聡一先生が講習してくださいました。



今日印象に残った言葉は、「体を柔らかく使うスイング」、「可動域を広く使うスイング」、「体の動き方を知った上でトレーニングする事」です。

で、最終的には、スポーツは「迷わない事」、「気合い」という事でした。


たしかにおっしゃる通りです。



終わって、帰ってからは


打練→６０’ｊｏｇ＋ｗｓ×３→補強→ダウンアプローチ→ストレッチ。


完璧に近かったです。



胃がもたれている以外は。

「東京マラソン」

今日は、東京マラソン。

来週の県民ハーフのモチベーションの維持と、友人が走るということで、15キロ付近の品川駅付近にいました。

友人が走ってきて、歩道寄りを走っていたので、ちょうど声をかける事ができて若干並走しました。

けど、人が多く最後に声をかけられないまま折り返して行ってしまいました。

食。

今日、東京マラソンの規模を見て、一回は走りたいと思いました。

来年から応募します！！

まずは、来週のハーフを目標ペースで走りきれるように調整したいと思います。

「後半、日本、覚醒します！」

今日はハーフラウンドして、６０’ジョックして、打練して、今ロンドンオリンピックサッカーアジア最終予選を見ています。


現在、前半を終了し、日本が２‐０でリードしています。



カビラさんが、まだ日本の力を出していないと言っていました。

後半、日本、覚醒します。とカビラさんが言っていました。


今日のラウンドも、ドライバーはよかったです。借りてるドライバーも打ちましたが、アゲインストのなかで力まずに打てました。


あとは、やっぱアイアンショットです！！

「新入りです。」

今日はこの三本を中心にシバきました。


最初は真ん中の５Ｗしか球を捕まえられませんでした。


４０分くらい球拾いしてから、また打練をはじめたら１Ｗも７Ｗも芯をくうようになりました。


というわけで、アップを重要視するスポーツを経験してきた自分はゴルフもウォーミングアップは重要だと感じました。


こいつらは、アップしないということをききません。

これからは、ゴルフ的なウォーミングアップに今まで行ってきたウォーミングアップをプラスしてラウンドに臨もうと思いました。

「明日朝が気になります。」

今日は、朝からシバきまくろうと思っていたのですが、起きたら雪が積もっていたので晴れて雪がとけてから練習をしました。

が、すぐに晴れてきたので、クローズしていないゴルフ場でラウンドしました。

まだまだかみ合いませんが、今やってる事を信じて頑張ろうと思いました。

ラウンドから回らせていただいたゴルフ場に感謝。。。

最近、気温の変化に対応できていないので今日は即寝します。