寒いと痩せにくい

寒い冬ははっきり言って嫌い

体重も全然落ちない

そして食欲だけは増える

なんとも悪循環

と言うことで今日の体重

けっこう重たいな

次の試合は56.0キロだから

ガチ減量はラスト2週間でいい

だけど

夏に比べて落ちにくいから

けっこう減量も大変

もう冬の試合は出ない

暖かい夏が好き

夏に動く方が体の調子も良いし

寒い時はやっぱり温い環境で筋トレだな

冬に筋肉量増やして夏に痩せる

この循環に合わせて試合に出る方が

自分には合ってる

だから今回で冬の試合は終わりにしようと思う