今年も早くも5日が経過
それだけ時間は早く流れる
気がつけば夏になる
そうなってからダイエットしても
痩せる前に冬がやってくる
毎年そうやって繰り返すなら
今すぐに行動すべき
と言うことで今日の体重
かなり重たいな
そろそろ減量やらねば
慌てて減量してもいいことなんてない
だから少し前倒しで始める
ダイエットも減量も
慌ててやっても良い結果なんて出ない
だから前もってやる
準備に時間がかかるダイエットなんてしない
すぐにできるダイエットを実行する
食事を減らす、運動をする
などなど
すぐにできることをやった人から
順番にダイエットに成功していく
今年こそなんて言っていても
やらなきゃ何も変わらない
さてさて今日もシャドウボクシングをやるか