やっぱりきついロードワーク

昨日はロードワーク5キロ

何回やっても慣れない。。。

っていうくらいロードは好きじゃない

だけどスタミナをつける為にやる

嫌いなことでもできるならやる

嫌いでできないならやらない

目的も大切ではあるけども

嫌いでできないことはやらないことも大切

と言うことで今日の体重

増えてるな

ロードワークして減っても

ビール飲んだら増えるのは当たり前

そろそろ少しだけ減量して体重を落としてみるかな

40代のダイエットはなかなか楽にいかないもんだ