やっぱり寒いとむくみ出す

気温が下がり雪が降る

体も冷えてむくみ出す

それくらい冬は体重が減りにくい

と言うことで今日の体重

増えました

と言ってもむくみが原因

運動しても朝起きたら浮腫んでる

この繰り返しをやってたら

いつまで経っても体重は減らない。。。

さてさて体を温めるように

何か対策を考えないと大変だな

去年は1日1食生活だったからか

むくみはなかったな

今年は1日2食生活してるから

やはりむくみやすいのか

原因はわからないけども

ダイエットは継続していくしかないな