水太りはあるのか？ないのか？
そんな疑問もあります
実際にはないと言えるけど
水を沢山飲んでから体重を測れば
当然のように増えます
と言うことで今日の体重
かなり増えてる
と言ってもあまり気にしない
なぜなら
昨日はビールもう飲んだし
夜に水を沢山飲んでから寝てるから
一時的に体内に水を含み
浮腫んでる状態
この状態で体内の水が代謝されなければ
ずっと浮腫んでる状態だな
結果、今日の体重は重いとなってるだけ
この余分な水を体外に排出してしまえば
体重は元に戻る
ようは水を飲んで太るのではなく
水を飲むことによって浮腫んでしまえば
体重は増えると言うこと
水によって体重が増えることを
水太りと言っているだけなのかな？
まあ水が体内で脂肪になることはないし
あまり気にしない笑
食事と運動と代謝だけ気にすれば良い