当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ストイックなダイエットは
モテなくなります。。。
例えば
食事制限をしたとしましょう
彼との食事に行っても
野菜中心で食事をするとします
彼は一緒に食事をしても
全く楽しくないでしょう
一緒に食事をしているのだから
同じものを食べたり飲んだりして
会話を楽しみながら食事をしたくて
一緒に行くわけです
それを
ダイエット中だからと言って
ストイックにやれば
彼はあなたとは食事に行かなくなるでしょう
友達との食事も同じです
友達と食事に行って
ダイエットには、その食事は。。。
カロリーが。。。
などなど言っていては
友達も食事がのどを通らなくなり
全く楽しくないのです
ストイックにやることは悪くありません
しかし
ダイエットの目的が
彼と仲良くなり付き合う
というのであれば
ダイエットの方法は考えなければなりません
筋トレも同じです
ストイックに筋トレをやれば
女性らしい体から
筋肉ムキムキの男性のような体になり
男性から見たムキムキ女性は
魅力的ではないのです
（一部のマニアを除いて）笑
つまり
筋トレやダイエットの目的が
人からの見た目なら
筋トレや食事制限は
ストイックにやらない方が
モテるのです
モデルやタレントで
筋肉ムキムキの女優はいません。。。
筋肉芸人かフィットネスモデル
ぐらいでしょう
一般的に受け入れやすいのは
綺麗なスタイルということで
ストイックな筋肉ボディではないのです
これを間違えると
残念な結果になるかもしれません。。。
そうならないためのダイエット法は
ストレッチなのです！！！
ストレッチで血流を上げ
むくみの解消や
綺麗な姿勢を保てれば
スタイルは良くなるのです
ランニングや筋トレなど
頑張っても痩せれない人は
ストレッチで柔軟性を高めて
綺麗な姿勢を作る方が
ダイエットになりますし
過度な食事制限などしなくても
体重は落とせます
当店では
１回のレッスンのほとんどが
ストレッチです
簡単な筋トレを少しだけ行い
あとはストレッチで
体重を落としています
ストイックなダイエットに比べれば
時間はかかりますが
モテるためのダイエットなら
確実に成果はでます
しかも
食事制限はしません
彼との食事に行っても
好きなものを食べ
楽しく食事をしていただいても
体重は落とせるからです
目的をしっかりと持ち
ダイエットはしましょう
ストイックなダイエットで
誰からも相手にされなくなるのは
望んだ未来ではないはずです
