当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
スタイルの維持増進
姿勢の改善
関節の痛み
体のコンプレックス
などなど
年だから仕方ない
と諦めていませんか？？？
根本的な原因にもよりますが
体の悩みなら
解消することに年齢は
関係ない場合もあります
例えば
膝の痛みなら
太ももの筋肉不足や
太ももの柔軟性不足
で出ている場合なら
筋トレで筋肉をつけ
ストレッチで体を柔らかくすれば
痛みは緩和されたりなくなったりします
ほとんどの人が
年だからと
諦めてしまって何もしない
方が多いですね。。。
もし本当に年なら
元気な高齢の方は
世の中に存在しないということです
ダイエットなども
ほとんどの人が
どうせ痩せれない
辛い食事制限をしてまで
痩せたいと思わない
などの考えで
ダイエットをすることを諦め
行動に移せていないのが
現状ではないでしょうか
辞めることや
諦めることは
いつでもできます
ですが
やりたいと思った時にやらないと
いつまでもできません
もし諦めていたことがあるなら
もう一度挑戦してみましょう
今度は違った結果が出るはずですよ