当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
人生を楽しむ為のボディメソッドとは
朝起きたら背中や腰が痛い
デスクワークで肩がこる
痩せたいけどなかなか痩せれない
休みの日は家から出ず寝ていたい
などなど
体が元気でないことで
充実した毎日を過ごせない
本当はやりたかったことができない
これって
人生を楽しめてないですよね。。。
では
体が元気で疲れにくい、
疲れは簡単に取れる体なら
どうでしょうか？？？
体が元気で疲れなければ
休みの日には外に出かける
仕事をしても肩がこらない
痩せて着たい服を着ておしゃれをする
などなど
全てできるようになるんです！！
全てできる人生なら
充実した毎日が過ごせると思いませんか
その為には
体の柔軟性が必要です
なぜ柔軟性？？？
となりますが、
子供の頃、体が柔らかく
疲れ知らずだったはずです
早い話が
疲れ知らずだった頃に
体を戻せばいいんです！！
柔軟性が上がり
血流が良くなれば
疲れは取れやすいし
疲れにくいのです
ですから
柔軟性をあげる
ストレッチをすると
筋肉が若返り
疲れ知らずの体を取り戻せます
充実した毎日を過ごし
人生を楽しむなら
ストレッチで柔軟性をあげましょう
ストレッチのやり方がわからない
自分ではストレッチできない
そんな方は
FTスポーツへご相談下さい