当店ブログを読んで頂き
ヒールの高い靴は
ありがとうございます
ヒールの高い靴は
足を細くしてくれます。。。
ヒールの高い靴は
爪先立ちのような姿勢になり
ふくらはぎの筋肉に力が入って
歩くだけで筋トレに変わります。。。
ただし
高いヒールの靴で
綺麗な姿勢で歩くことが
条件になります
闇雲にヒールの高い靴を履いても
歩き方が悪ければ
逆効果になり
足はかえって太くなったり
足に痛みが出たりします
足を細く綺麗に見せることが
逆効果で
足か太くなってしまっては
全く意味がないですよね。。。
どんな風に歩くのか？？？
ものすごくシンプルで
ヒールの部分を使うだけ
なんです‼️
ヒールが高い靴だからといって
爪先重心になれば
姿勢はわるくなり
足が細く綺麗になることはなく
ヒールの効果を得ることはできません
ヒールの部分を使うとは？？？
良く歩く時は踵からと言いますが
まさにその通りで
ヒールが高い靴でも
踵から着地して
爪先地面を蹴る
というようなイメージになります
綺麗に踵から爪先に
体重が以降すれば
足が痛くなることもなく
姿勢も綺麗になります
（猫背、反り腰は姿勢が悪い状態です）
足を細く綺麗にする
ヒールの高い靴は
踵から着地することです‼️