ダイエットを始めると
体重が減り
やりがいはでます。。。
ですが
ダイエットを始めた目的を
忘れて体重が減った増えた
だけになりがちです。。。
体重を追うこともいいことですが
あくまでも体重は
目標（目安）であって
目的ではありません
ダイエット成功後
どんなことをしたいのか
ダイエット成功後の
理想の生活を手に入れること
が目的ですよね。。。
例えば
ダイエットを成功させて
⚫︎モテたい
⚫︎意中の人を振り向かせたい
⚫︎７号のドレスを着る
⚫︎健康な身体になる
⚫︎姿勢を綺麗にする
⚫︎自信をつけたい
などなど
目的は色々ありますが
体重を落とすことは
目的ではなく
あくまでも目標（目安）
でしかありません。。。
本来の目的を思い出し
目的に向かって
ダイエットしましょう！