第２期

「Balletone　Sole　Synthesisインストラクター養成コース」の第２期が無事終了しました

講義中の様子です
みんな真剣にメモをとったりしていました


１日目のサンプルクラススタート
講師の「Shannon」です今回もパワフルなクラスをやってくれました


まず「Sole」のウォーミングアップから始まり、全身を使って動いていきます

それから「Fitness」のシークエンスに入っていきます

つづいて「Balletone」のシークエンスに入っていきます

最後は「Yoga」のシークエンスで、１つのセグメントが完了します


だいたい４５分くらいのサンプルクラスを終えて、皆さん汗びっしょりかいてましたね