4月スタート！！

スタジオやフィットネスクラブでのレッスンも４月から新しいプログラムが入ってきましたね

是非、いろんなレッスンにチャレンジしてみてくださいね～

私は、４月からは少し…レッスン減らしました。。

ROXでは「トータルコンディショニング」１本のみの担当となりました。
昨日、４月の１っポン目を無事終えました
今回のコンビネーションは…本当キツイです
でも
２セットになっている「プッシュアップ　＋　トライセプス」のところはヒーヒーものです

４月～７月までの３ヶ月間、頑張っていきましょうね～

今日はＧＧＨＮで「ＢＯＳＵバラストボール」のレッスンしてきました
今日始めて参加してくれた方から最後に一言…
「楽しいっ！これから毎回参加しまーす！」

嬉しいぃぃぃぃぃぃ

「是非、お待ちしております」ってＳｍｉｌｅ
さらに「ＢＯＳＵ」が広まっていくといいなぁ

Saturdayには…ＮＡＳ勝どきで新プログラム「Ｂａｌｌｅｔｏｎｅ」デビュー
「シェイプアップエアロ」「ＢＯＳＵバランストレーナー」のクラスは引き続きありますからね
ちなみに…期間限定…ＮＡＳ府中で４月のみ「Ｂａｌｌｅｔｏｎｅ」担当しますよ～


ってながーく打っているうちに…明日（金曜日）になっちゃうので
この辺で失礼しまーす

おやすみなさい…

今日はひさーしぶりに、yuumaさんに会えましたぁ
最近お仕事忙しいみたいですぅ
お体に気をつけて頑張って下さいね～いつも応援してまーす

あっっ

４日になっっちゃいましたね…。。。ﾄﾎﾎ。。。