筋膜のリリースも行っていきます。
筋膜ってなんぞや？と思われる方も
多いかと思いますが、
全身タイツを想像してみて下さい、
一カ所を引っ張ると、
全体的にそちらに引っ張られますよね？
体は内蔵、骨、筋肉、血管、筋肉、神経を含め、
この筋膜が全てを覆っています。
そして、それが単一に存在することはなく、
全部が影響し合いながら繋がっている訳です
日常生活の中での癖によって、
一部分が引っ張られると
全身がそちらに引っ張られ、
体のゆがみに繋がっていく原因にもなります
でも、日常って
職種によっても
生活スタイルによっても
やはり体の使い方は違うもの。
だからそれをダメ！とダメだしするんではなく、
慈しんで、これも私の体よ～～。と、
メンテナンス出来るといいなぁと思います。
プロの手を借りた受動的なマッサージも素敵だし、
自分でしっかりほぐす手段を
持ってるってのもいいなと思う
死ぬまでの財産のこの体。
そんな自分の体に意識を持っていける時間を
是非是非作ってあげて下さい
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【FR-P体験会 at りぼん】
ファンクショナルローラーピラティスの
（ストレッチポールを用いた体幹トレーニング）
体験会を
11月4日(火) 11：30～12:15に
万屋町眼鏡のコクラヤ横、
布おむつ布ナプキンのお店～りぼん～
奥のスタジオにて開催致しますハート
この日は通常1000円の体験レッスンを、
500円でご受講頂けますにこ
持ってくるのものは、
動きやすいお洋服だけ♪♪
体鍛えたいのよね。という方も、
どんなことするのかな？という方も、
お気軽にご参加下さいませ！！
【お問合せ】
mona5516@gmail.com
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