ブログネタ：暑い日に食べるなら辛いのとさっぱりしたのどっち？ 参加中私は辛いの派
無類のラーメン好きの僕は、夏場でも汗だくで麺をすすってることが多いです。
そう、夏でも冷し中華は食べません。
冷麺とか冷やしつけ麺とかはまだ好きですが、冷やし中華はいつ食べたか記憶にないほど。
ラーメン屋に行けば、やっぱり熱いのがいい、つゆが欲しいってことになります。
辛いのも好きなので、ヒーヒーいいながら激辛坦々麺を食べたいですね。
カプサイシンで代謝が上がって、脂肪燃焼しますよ。
因みに、汗をかくと脂肪を燃焼してる気がしますが、直接関係はないとか…
体温を上昇させると代謝が上がりますし(基礎体温が高い方が消費カロリーが多いです)、筋肉も柔らかくなって体が解れて来ますが、
汗をかいたほうが消費カロリーが高いというわけではなさそうです。
夏場に運動するときは、無理して着込んで汗を出すより、急な体温上昇と水分不足に気をつけましょう。
===================
暑い日に食べるなら辛いのとさっぱりしたのどっち？
・辛いの
・さっぱりしたの