あのとき、
声をかけていれば･･･
あのとき、
約束していれば･･･
あのとき、
会いに行っていれば･･･
私も会いたいです！
とお返事したままで
あのとき会っていれば
と悔やんでも悔やみきれず･･･
できるなら、
もう一度会ってお話ししたかった･･･
ぐるぐると
いろんな気持ちを持ったまま
ふと思い出しては
悲しくて･･･悔しくて･･･
あのときのこと･･･
抱えたまま、
急に落ち込んだり
ムリに忘れようと
していませんか？
2021年の1月
1本の電話が入りました。
「〇〇さんが、亡くなられた」
「･･･」
頭が真っ白になって
涙がどんどん溢れてきました
スマホを耳に当てながら、
泣きながら話をしていたのを
覚えています
2020年
〇〇さんから
「私も会いたいなぁ」
と連絡をいただいていて、
「わたしも〇〇さんとゆっくり
会いたいですー」
とお返事をしていたんです。
お正月にも、
〇〇さんに年賀状の出していたので、
ご挨拶とお礼の連絡があり
やりとりしていたんです。
そんな中での1本の電話。
もう会えない･･･
という気持ちと
なんであのとき、
会おうとしなかったんだろう･･･
悲しみと
悔しさで
心がおかしくなりそうでした。
涙がかれるまで
泣きつくしました･･･
それからも、
ふと思い出すんです。
なぜ、あのとき、
「いついつ、会いましょ－」
という一言が出なかったんだろ･･･
私から〇〇さんに会うために
行動しなかったんだろう･･･
って
その後、
2021年8月に手に入れた
「特別な1枚」
過去のプラスでない感情を
自分の手で手放すことができる
「特別な1枚」
このときは、まだ
〇〇さんへのいろいろな気持ち
手放したい、
と思ってはいませんでした･･･
その「特別な1枚」
を手に入れて、4ヶ月後
夜寝る前に「特別な1枚」
を書いてくださいね、
というお声をいただき、
書くようになったんです。
寝る前に。
でもね、
このときも、まだ
〇〇さんへのいろいろな気持ち
浮かんでこなかったんです。
書いていないときには、
ふと思い出すことはあったのですが。。。
寝る前に書く「特別な1枚」
が習慣になってから、
私はどんどん
「心」や「身体」
の変化を感じるようになりました。
とにかく、
心も、
身体も、
脳みそも、
軽いんです！
こんにちは、
私は、
本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子と申します！
そして、
2022年8月の
あるミラクルな会
に参加して、
「特別な1枚」
を書こうと思ったときに
〇〇さんへのいろいろな気持ち
を手放そう、
って浮かんできたんです。
どんどん右手が動いて、
フタをしていた
いろいろな気持ち
が出てきました･･･
そして、
「ある特別な方法」
でその気持ちを手放して、
そのときの自分の心
を笑顔で迎え入れることができる
のですが、
〇〇さんの言葉、とか
笑顔、とか
仕事を通して学ばせていただいた
お姿、とか
そこは、胸にしまっておきたい！
手放したくない！
という思いがもちろんあって。
相手のことを忘れるんじゃなくて、
プラスでない気持ちを手放して、
その方との大切にしたいことは、
より大切にできる
「エネルギー」
に変えることができたんです。
悲しい、
悔しい、
それを手放して終わりではないんです。
だから、
「特別な1枚」
を書いた時に、
心がジーン
と熱くなったのかな、
と。
「特別な1枚」
を手に入れて、
書いてみて、
気づいたことがあります。
それは、
過去のことを
ふと思い出して
悲しくて、
悔しいとき、
大事なことは
「過去のあったこと
ではなく
自分の気持ちに
フォーカスする」
こと。
あのときの、
自分が･･･とか
あのとき、
こうしていれば･･･とか
きちんと、
お別れできていれば･･･とか
そのときの出来事、
過去の自分の行動に
フォーカスしていませんか？
そうなった自分を
責めていませんか？
その出来事を
忘れたい、
なかったことにしたい、
と思っていませんか？
そのときの気持ちを
頭の中から
外に見えるように出す、
つまり、
そのときの出てきた
「自分の気持ち」を
言葉として書き出すこと」
が大事なんです。
その中でも重要なことは、
『見えるようになった
自分の気持ちを、
自分の手で「いいよ」
に変えること』
なんです。
つまり、どういうことかと
言いますと、
『紙とペンを使って、
自分の気持ちを書き出して、
「ある特別な方法」
で自分に許可を出すこと』
なんです。
だから、
もしあなたが、
あのときの、
自分が･･･とか
あのとき、
こうしていれば･･･とか
きちんと、
お別れできていれば･･･とか
と思い出すのであれば、
今、このタイミングで
「マインドと
メンタルの魔法のメモ術」
である
10min FOCUS Mapping®
〈中級〉
を手に入れることを
おすすめします！
これを手に入れることで
あのときの、
自分が･･･
と思っていたのが、
スッキリと
心が落ち着いて
あのとき、
こうしていれば･･･
と思っていたのが、
「大丈夫！」
になって、
きちんと、
お別れできていれば･･･
と思ってたのが、
プラスでない気持ち
を手放せたら
〇〇さんとの思い出を胸に
がんばろう
になるんです！
つまり、
単なる「メモ」ではなく、
できない、
が、
できる
になって
一歩踏み出せる
『魔法のメモ術』
だったんです。
魔法のメモ術を使うにあたり、
「特別な方法」があるのですが、
これが、またすごいんです！！！
これの何がすごいのかと言うと、
この「特別な方法」があれば、
自信がついて、
自己重要感が高まって、
さらには人間関係がうまくいく、
ようになるんです。
すごい！
ですよね。
私は、この魔法のメモ術を手に入れて、
どんどん使っていく中で
心も身体もすごく楽
になりました。
マインドとメンタルの
魔法のメモ術
これを手にすることで
頭の中をぐるぐるしていた気持ちが
スッキリして
自分で自分に許可を出せて
大丈夫、できるになって
いらない気持ちを手放して
キラキラした未来に向かって
今日を楽しむ力が出てくる
思い出はすべてが大切、
手放したい気持ちはない、
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ふと思い出すことが
悲しくて、
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手放したい！
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本当に幸せに♡
夢が叶っていく
岩本智子でした～
今日もご覧いただき
ありがとうございます
