【結婚したら、料理できるようになるよ！がわかった訳】

子供の頃、母親の料理を手伝ったことは

ありましたが…

料理が好き、

とか

料理が得意、

とは言えず

料理は苦手でした

そんな私が、

今は料理を楽しんでいて、

さらに、

我が家にきてくれた方に

手料理を振る舞うなんて、

10年前の私には

想像できないことでした

独身時代、よく言われていたことは

「大丈夫！

結婚したら料理するようになるから」

でした。

その頃は、

イメージが全くつきませんでしたが、

今ならわかります

「仕事を終えた夫のために、

今日の晩ごはんが

最幸おいしいになるには、

どうしたらいいのか」

という問いをたてているから

うん、脳みそしっかり

動いてますよね〜

何かを達成するために、

大事なことは、

相手のために、

自分が何をするか。

そして、その中でも重要なことは、

どうやったら相手が喜ぶのかな、

とか

何をやったら、特別感出るかな、

とか

何だったら、

満足してもらえるかな、

とか

ただやるだけではなく、

相手のための、

その一瞬の特別

をどのように演出するか、

なんですよね。

それを達成したときの、

相手の表情とか、

言葉とか、

そんなことをイメージしながら

じゃあ、それまでに

何をして、

何をして、

何をするか、

という道筋があって。

だから、

うまくいった

とか、

できた

につながるんですよね

これって

つまり、

目の前の方を大切に想い、

心を込めて行動する

ことなんですよね。

そうすることで、

料理するのが苦手だったのが、

相手の喜ぶ顔をイメージしながら

料理ができて、

毎日、料理するのが面倒だったのが、

今日はこれ作ろうって

サクッと料理できて、

お客さんに出すのはちょっと…

だったのが、

手料理を出したくなる！

「人が集う、

猫と暮らす心地の良い空間」で

家族で暮らして1年が過ぎました

これからも、

来てくださった方に、

特別な空間で

特別なひとときを

過ごしていただけるよう

心を込めますね

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

「道具」はこちらです

人間関係の悩み、コミュニケーション術,方眼ノート1Dayベーシック講座

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

岩本智子でした〜

今日もご覧いただき、

ありがとうございます

【人生はシンプル！そのための道具とは？】

あなたは、自分と向き合うツールを

持っていますか？

自分と向き合うために、ノートに書く

という方もいらっしゃるかと

思います。

では、ちょっとお尋ねしたいと思いますが、

よろしいでしょうか

いくつものワークをしなくても、

パパッと短時間で自分と向き合えたらいいな、

という方、いらっしゃいますか

さらに、

ノートに書くだけで、

思い込みがどんどん外れたらいいな、

という方、いらっしゃいますか

さらに、

外した思い込みが

未来へのエネルギーに変わって、

どんどん突き抜けていけたらいいな、

という方、いらっしゃいますか

はーい、ありがとうございます

こんにちは、

私は、

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

岩本智子と申します

わたしは、潜在意識講座を8ヶ月間受講した後、

再受講して、さらに8ヶ月間

潜在意識について学びました。

知識として学び、

ワークを繰り返して意識して、

ノートを振り返りながら、再現していくんですが

これが、なかなか

カンタンではないわけで

意識してやろうにも、

何からやろう…になるし

わたしには今、何が必要なんだろう…

いや、わたしどうなりたいんだろう…

って

わからない

だから、ワークを繰り返すのですが…

今振り返ると、

自分で自分の思考を

複雑にしてるんですよね

自分と向き合うときに

大事なことって、

考えずに頭の中にあることを

書き出すこと、

なんです♡

今、あんなこと言われて、

めっちゃイライラしたーーー

なんで、イライラしたの？

そのイライラ、どうしたいの？

とか

考えれば考えるほど

イライラの蜘蛛の糸、

に絡まったような

感じがしませんか？

でね、その中でも重要なことは、

まずは、蜘蛛の糸で絡む前に

決まった形を使って

とにかく書き出すこと

なんですよね。

ちょっとしたイライラでも、

ちょっとずつ溜まってくると

蜘蛛の巣がどんどん大きくなって

もがいてももがいても

投げ出せなくなって…

みたいな

もう、動きたくないレベルにまで

つまり、どういうことかと言いますと、

決まった形で書き出せる

道具を使って

自分と向き合おう

これって、メモ術なんですが

単なるメモ、

ではないんですよね。

特別な１枚

を書くんですよ。

書く前にある準備

をするんです。

これがまた、特別な形

が出現するんですよね。

そうすることで、

何からやろう…

だったのが、

やることが決まって

習慣になって、

わたしには今、何が必要なんだろう…

だったのが、

わたしに必要なのは、

これとこれとこれ！になって、

わたし、どうなりたいんだろう…

だったのが、

わたしがなりたいのは、

これだ！になる

そうなるためには、3つの鍵🔑🔑🔑が

必要です

1つ目の鍵は、

脳の回路がつながりやすいよう

手のスピードで上げる

2つ目の鍵は、

10分間で自分と向き合う

3つ目の鍵は、

とにかく書いてやるだけ。

便利な道具を手に入れて、

実践していくと

見えてきたことがあります

人生って、

めっちゃシンプル

これを知ると、

ボートに乗ってぷかぷか

浮きながら

全集中で

人生楽しめてる

って気づくんですよね♡

心も身体もゆるめて

今

を楽しんでいますか

そうすると、

あなたの魂

が喜んでいることに気づけるはず

です

あっ、

小さなお子さんもお母さんと一緒に

やってるぐらい、カンタンです

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

岩本智子でした〜

今日もご覧いただき

ありがとうございます

魔法のメモ術

「10min FOCUS Mapping®︎」は、

こちらからご覧ください

行動できない私,突き動かすエネルギーに変える,「魔法のメモ術」講座,セラピーメソッド,マインドとメンタルの整え方,魔法のメモ術

【私を突き動かしているものは、何か？】

「ギコギコギコ」

お隣りの家から、ノコギリで

何かを切っている音

止まっては

「ギコギコ」

また、止まっては

「ギコギコ」

これの何が気になったかというと、

「カンタンに切れそうにないね」

「暑い中、なかなか大変そう」

という私の気持ち。

そして、

その音を隣で聞いている夫も

同じような気持ちでいることが

伝わってきました。

「声かけてみたら？」

なぜ、私が夫にそう伝えたのかと

言いますと、

夫の仕事は建設業、

そして、ものづくりが大好き！

だから、プロの道具や、

DIY用の道具を持っている

んですよね。

つまり、

お隣りさんが

暑い中、

何かをノコギリで

汗を垂らしながら休み休み

切っている。

もし、

夫の便利な道具を使ったら

数分でこの問題が

解決できるのではないか？

そして、

夫もほっとけなくて

うずうずしているのではないか？

と思ったので。

だから、

私が夫に

「声かけてあげたら？」

と言うと、

夫はお隣りさんに声をかけて

道具を持って行き

その道具で、あっという間に

解決

やっぱり、

道具は

脳具

便利な道具は、

問題の解決がはやい

ですよね

このとき、私は

ある光景が目に浮かびました

こんにちは、

私は、

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

岩本智子と申します

「ある光景」

とは何かと言いますと、

2017年6月

歴史に触れ、

人に触れ、

自然に触れるため、

に参加したツアー

アフリカのルワンダ

でのこと

ある村では

こどもたちが迎え入れてくれて

歌にあわせて

踊り出し

席に座っていた私たち日本人も

踊りだす

私も「踊りたーい」

身体が動き出そうとするんですが

なぜか、前に出られない。

身体とは真逆に

心が「ストップ」

をかけているんですよね

結局、手拍子をしながら

みんなが踊っているのを

見ていたわけで･･･

今、思うこと、

このときの、私に言いたいことは

「思いっきり、やりたいことやろう

やっていいんだよ」と。

やりたいと思うのに、

自分の心が制限をかけたり、

できない理由を探して

結局、やらない

ってことありませんか

どんなことでも、

自分の突き動かすために

大事なことは、

「箱から出る」ということ。

こうあるべき、とか

目立ってはいけない、とか

過去の経験から紐付けられている

決めつけや思い込み。

そんな、決めつけや思い込み

という箱の中に、

自分をぎゅぎゅっと

押し込めていませんか？

自分の中にある定義という糸を

自分に絡めて押さえ込んでいませんか？

だから、

「箱から出る」ことが大事

なんです。

その中でも重要なことは、

「まず、フタをとる」

ということ。

そのフタ、とは何か？

自分の気持ちなんです。

感情なんです。

そのフタとなっている、

自分の気持ちは、

自分でとることができるよ、

ということなんです。

つまり、それは何かと言いますと、

「プラスでない感情を、

自分で手放して、

突き動かすエネルギー

に変える」

ということです。

それを手にすることで、

何をしたらいいの？

私の夢って、何だっけ？

だったのが

やりたいことが

どんどん見つかって

自分をぎゅぎゅっと

押さえ込んでいたのが

解放されて

今はできない、

今度しよう、

だったのが

今、やろう

どんどんやるぞ

に変わる。

そんな、

「プラスでない感情を、

自分で手放して、

突き動かすエネルギー

に変える」

便利な道具があるのですが、

それを手に入れるためには、

3つの鍵が必要です

1つ目は

「ある形を使って、気持ちを書き出す」

2つ目は

「ある色を使って、気持ちを許す」

3つ目は

「特別な方法で、気持ちを手放す」

そんな3つの鍵は、

こちらから手に入ります

行動できない私,突き動かすエネルギーに変える,「魔法のメモ術」講座,セラピーメソッド,マインドとメンタルの整え方,魔法のメモ術

本当に幸せに♡

夢が叶っていく

岩本智子でした～

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