ちょっと前、そろそろ30km走らなければと思った俺です。
というわけで走ったんで、す、が、
今夏も月間200㎞目標は変わらず走りきって、それが自信につながって結果が出る予定だったんだけど、予想通りというか、ちょっとは期待してたんだけどね。
結果から言うと
30.01㎞ 3：22：21 6：45/㎞
久しぶりの30㎞で気負わないようにと、最初の10㎞はゆっくり優しくキロペース6：45でって。
これは予定通りだったんだけど25㎞で脚が終わった。
で、最終的にも6：45でフィニッシュ、しかもほぼ平坦コースで。
正直がっかりしたよ、なにせ大会出場を目指して走り始めてからの30㎞でワーストワンだもんね。
原因ね、春からほぼジョグのみだったのと体重が思ったより減らなかった、涼しくなってきたらペースも自然と上がるだろうって、成り行き任せの練習だったのがそもそもだろうな、まあ俺のは練習とは言えないけどね。
あと一年ぶりにコケた。ケガは擦りむいた程度、そこまで痛みもなくホッとしたよ。
それよりコケたはずみでスマホの画面が粉々になったのがめちゃくちゃ痛かったな。
いや、今回の結果はちょっとまじで危機感つのるな、このままじゃフルマラソンなんて完走できそうもないわ。
それと多少悔しいからさ、11月くらいにはもう一回やってみるよ。
なお、
スマホの修理代高くて修理は断念、代わりにお得なプラン提示してって言ったらもう一回線契約させられた。
確かに他に提示されたプランよりお得感はあったが、それを理解するまでにやたら時間がかかり、専門用語やカタカナで翻弄されるシニア世代に共感できた自分も悔しかった模様だ。