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テニス人生で1度は受けておきたいテニスセミナー！
1月21日（土） 解決！テニスのメンタルとマインド
1月28日（土） 超集中をつくる！
料金: 各 3,900
→ 年始特別価格 2,980（税抜き）
詳細はこちらです！
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どうも！
アキヤマモデルの秋山です！
少しでも上達したい！
少しでも勝てるようになりたい！
そう思って練習していると思います。
そして、「課題」を見つけて内容を決めていると思います。
ここで気を付けて起きたいのが、
「できたつもり症候群」
です。
課題を見つけて練習をすると、
「あっ、できた！」
「なるほど！こうやるのか！」
となります。
そうなると、
「これでもうできる！」
と勘違いしてしまいがちです。
そうではないですよね。
実は、ここからが非常に大切なんです！
人の脳の学習過程で必要なのは
「反復」
なんです。
最初の「できた！」は「やり方がわかった」だけなので、「次に同じことができる」とは違います。
そうなるためには、繰り返し練習するしかありません。
わかったら、それをしつこいくらいに繰り返すこと。
どんなにスペシャルなコーチに習っても同じです。
課題なんてものは探せば山のように出てくると思います。
練習をやるたんびに課題が変わっているなんてことが起こらないようにしなくてはいけません。
やってるつもりになっているだけです。
これが、「できたつもり症候群」の怖いところです。
ちゃんと課題を絞ってやった方が僕はいいと思っています！
ではでは～
秋山かずあき
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秋山かずあき