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24Sep
- テニスなら秋山
  人が集まるレッスンyoutube配信していないのに、口コミで県外からも依頼がくるコーチ千葉、埼玉を中心に活動単発レッスンもプライベートレッスンも満員多発秋山　かずあき【戦績/活動】全日本シングルス最高37位理学療法士元国体トレーナーメンタルセミナー講師秋山がテニスを始めて理学療法士になり、コーチになるまでの物語【秋山レッスンの特徴】□その人にあったアドバイスを提供□わかりやすいアドバイス↑よくある特徴なのに人が集まる【口コミ】【サービス】テーマ別単発レッスン（スケジュールを見る）　イベント（詳細を見る）LIVEレッスン（詳細を見る）プライベートレッスン　→　　新規募集ストップ中【公式LINE】ありがたいことに、県外からもレッスン依頼がありますが、スケジュール的にお応えできない状況ですそこで、公式LINEにてアドバイス動画を配信しています◇アドバイス動画◇イベント紹介◇生LIVE私のアドバイスはほとんどオリジナルこの「かずらぼLINE」でしか得ることができませんこのLINEだけで悩みが解決したメッセージを多くいただきます無料なので登録することをお勧めします↓☆LINE特典☆△登録後、数日ごとに長時間ライブ動画が10本程度届く【秋山から一言】大変申し訳ありません。これ以上の新規レッスンは持てなくなってしまいました。多くの皆様に力になれるよう、新しい形を考えています。【新企画】試合復帰への道が始まる！（↑詳細クリック）
- 練習会を企画する
  2024.9.24練習会を企画しようとにかく行動！自分が練習できる環境を作ろう！どうなるかわからないけど、練習会を企画することにしたー(^^)/誰か一緒に練習してくれないかなー( ﾟДﾟ)？自分が運営している「かずらぼLINE」を使って、「練習会専用のグループチャット」を作成今日の夜にでもLINEでインフォする予定！！初回の練習予定は10/10(木)　19：00～　千葉　誰か参加してくれーーーーーー！！と祈るのだ('Д')
21Sep
- テニスコーチのいとこに会う。
  2024.9.21現役テニスコーチのいとこに会って話してきた！ミックスの試合にチャレンジしてもいいね♪いとこはyoutubeやりたい！！ってさ( ﾟДﾟ)どうしましょう(笑)まず、テニス復帰するにあたっての『乗り越える壁』を話してみる◇スケジュールいっぱい◇練習相手だれ？◇試合出る？◇youtubeやる？【スケジュール問題】月末の日曜日を強制的にお休みにしてみようかな～平日の隙間にでも練習しまっせ( ｀ー´)ノ【練習相手だれ問題】サークルでも作ってみようかな？レベル関係なく、みんなでテニス楽しめたらいいな(^^)一緒にやらないですか？【試合出る？？】インスピとか、そういう手軽に出れる試合からやってみる♪これ読んでる、そこのあなた！！ダブルス一緒に出てくれませんか(^^)？【youtubeやる？】僕的には面倒くさいけど、、、いとこかやりたいと、、、、どうせ撮影とか編集とか僕がやるんでしょーー( ;∀;)企画もコンセプトも考えるの僕でしょーーー( ;∀;)でも、まあ、前向きに考えてみる。。。誰かプロデューサーやってくれないかな？いろいろと考えないといけないことはあるけど、1歩1歩やっていこ～っと
- 試合復帰への道！
  秋山、復帰するってよ生徒さん、みんな試合頑張ってる自分ももう一度頑張ってみようと何回か思っても行動できず1人では無理みんなを巻き込もう！！☆☆テニスをもう1度楽しくプレー☆☆まずは目標を決めず、テニスを楽しむことから再開引退から20年うち10年は運動やってない思い通りにできないところから、どこまでやれるか物語スタ～ト♪エピソード①　　テニスコーチのいとこに会うエピソード② 　練習会を企画しよう！
30Aug
- イベント
  祝日イベントレッスン祝日を利用し、普段参加できない方々に向けたイベントレッスンを行いますただいま未決定
- LIVEレッスン
  LIVEレッスンオンコートでは伝えきれない！受講できない方にもアドバイスを届けたい！そんな思いからLIVEレッスンを開始生LIVEで質問にも答えながら進めるスタイルが大好評♪日本最37位のテニス技術や経験と理学療法士で学んだ知識を全て伝える！スキル/フィジカル/メンタル/怪我全てのジャンルでアドバイス！◇◆◇◆参加は公式LINEから◇◆◇◆開催日は不定期です開催時は公式LINEで流れます▼無料登録▼
25Nov
- 【股関節だけじゃない！？】運動連鎖に必要な動き
  どうもです！今日は寒い雨模様。今回は「ストロークの運動連鎖」について。運動連鎖とは「関節が同時に動くのではなく、少しずつズレて動く」ことで、簡単に言えば「しなっているように動く」です。これがないとどんなスポーツでもパフォーマンスが上がりません。よく言われているのが「股関節」なのですが、今回は「体幹」に目を向けてお伝えします。この動きを理解して使えるようになると、ストロークがレベルアップします。基本的は考え方（ベーシッククラス）から練習方法（かわるクラス）まで↓【股関節だけじゃない！？】運動連鎖に必要な動き【Ft2c Tennis school-かわるクラス-】 http://ft2c.xsrv.jp/ 【Line登録】 https://line.me/R/ti/p/%40fzv0907yyoutu.be
05Oct
- ブログ復活！
  どうも！Ft2cの秋山です。その後、いろんな活動をしています。オンラインでセミナーを開催したり、youtubeでラジオ的な1人しゃべりをしたり、関係者を集めたテニス談義をライブ配信したり、テニスコーチを集めたオンラインサロンを運営したりしています。当然、オンコートでも活動しています！いろんなところで発信していますが、ここのブログでも出来ることをやっていこうと思います。さて、僕は引退するまでテニスの環境で不自由に感じることはなかったんですね。コートがあって、練習相手がいて、やりたいことを自由にできる。試合も出て、結果に一喜一憂して。何よりも、コートに行けば練習してくれる仲間が待ってる。父親が作ってくれた環境。愛好家でもそんな環境があるといいなぁ。コートがあって、練習相手がいて、やりたいことを自由にできる。良い指導者にも出会えて、試合にチャレンジして結果に一喜一憂する。なにより、コートに行けば約束してなくても、練習をしてくれる仲間がいる。そんな環境を作る！そんな思いで活動しています✌いろんな方に応援してもらいながら頑張ります！！【テニスが上手くなりたい方はこちら↓】http://ft2c.net/kawaru/全国から選ばれる3つの理由！ – テニス、テーマ別レッスン（テニス教室）ft2c.net【一緒にテニスコーチとして頑張りたい方はこちら↓】https://peraichi.com/landing_pages/view/7poy720200628174842peraichi.com
09Jun
- Version Up Tennis
  プロ、コーチ、トレーナー、ショップ店員、治療家といった、テニスをお仕事にしているエキスパートが集まって熱いテニス談義を生放送でお届けしています。次回は6/20（金）　21：30～『ダブルス談義！』Facebookグループでも同時配信しています。Facebookグループ　Version Up TennisVersion Up Tennisテニスコーチや関係者達の熱いテニス談義をお届けします！https://www.facebook.com/groups/258192631976473/生放送なのでコメントで質問が出来る！！遊びに来てください♪
11Dec
- お引っ越し
  アメブロで記事を書いてましたが、Ft2cのホームページへ引っ越しをします！今までありがとうございました🙇ブログのテーマはテニス情報に加えて、活動内容や想いを書いていきます。よかったらお願いします！AKIYAMA SPIRITS
10Dec
- 楽しく成長できる環境を作る！
  タイトルの想いでテニス活動をしている秋山です！「テニスコーチって勉強してるよね～」という世の中にしたいと思って活動しているのですが、「あれ？勉強する場所少なくない？」ということに気が付き、「なら、勉強する場所を作ろう」と思い、テニスコーチが勉強するサロンを作りました。ここではディスカッションとセミナーを展開していて、刺激的で勉強になります！毎週1回は集まってコーチレベルを上げています。集まるメンバーは静岡、千葉、埼玉、神奈川、栃木といった、各県から集まっています。やっぱり「勉強したい！」というコーチはたくさんいて、「場所がない」という理由で足踏みしているコーチは山のようにいるのだと思います。そんなコーチを繋げていき、テニスコーチのレベルをどんどん上げていきたいと思います♪＜＜ホームページに力をいれる＞＞世の中、本当に便利ですね。ホームページに力を入れようと思い、ネットやyoutubeで調べたら、情報が出るわ出るわ♪ポイントを押さえて作り直しました！良かったら見てください♪↓クリック↓ホームページに力を入れようと思った理由ですが、さきほどの「テニスコーチサロン」に繋がります。一緒の勉強してコーチレベルを上げているメンバーを、ホームページで紹介したいと思っています。それはスクールとか個人とかの垣根を越えて紹介したい。「このコーチは勉強しているよ！」というアピールして、少しでもコーチとしてのブランドアップが図れたらと思っています。また受ける方も、「勉強しているかしてないかわからない」と選択しようもないですよね。やっぱり、しっかりと勉強しているコーチに受けてもらいたい。ただ、ホームページが見られてないと意味がないので、それで力を入れてみようかと。さてさて、どうなるかな？少し頑張っています！ではでは～
22Nov
- 試合でミスを連発する人
  テーマ別レッスンと言ったら Ft2c！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※こちらでは実際にクリニックで相談された悩みと、その悩みを解決できたアドバイスを提供しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【意識を変えよう】試合になるとどうにもこうにもミスを連発する人がいます。そんな人は少し「意識」を変えてみるといいですよ。今回は2つ紹介します。1つ目の方法は「相手からポイントを取る⇒ラリーを○○球続ける」です。ミスを連発する原因はいくつもあります。足が動かないとかボールの認知機能が落ちているとかありますが、ひとつに「選択の間違い」があります。「それ、強く打つ球じゃないだろ～」という間違え。この間違えは「相手からポイントを取ろうとする意識が強い」から起きている可能性があります。なので、その意識を変える。「ポイントを取る」から「ラリーをする」にしてみてください。ラリーが続いてリズムが出来てきたら、それから打つようにしたらいいです。そして、２つめの方法は「コートのどこに打つか⇒ネットのどのくらいの高さを通すか」に変える。人は遠くよりも近くに的を置いた方がやりやすいです。ボーリングの手前にある「▽▽」みたいなイメージですね。なので、上手くいかないときはより簡単なことをした方が良いという法則があるので、「白帯からどのくらいの上かをめちゃくちゃ意識して狙う」といいと思います。ネットを触って高さを確認するのも有効だと思います。頭で考えるよりも体感することですね。試合でどうにもこうにもミスを連発している場合、一度試してみてくださいね。僕の頭の中はこんな感じで～す！ではでは～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～みんなが楽しく成長できますように✨
08Nov
- 両手バックが上手くいかない！
  テーマ別レッスンと言ったら Ft2c！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※こちらでは実際にクリニックで相談された悩みと、その悩みを解決できたアドバイスを提供しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【とにかく苦しい】「フォアのように振れない」「つっかかる感じ」両手バックだとそんな悩みを聞きます。そこで今回は「バックのつまりを改善」についてお伝えしていきます。毎度言いますが、「人によって違う」のでお試し感覚でやってみてください。＜力が抜けない＞「両手バックとフォアの違いって何かな？」と考えた時に、単純に「グリップを両手で握っているか、片手で握っているか」の違いがあります。僕はストロークでもサーブでも「グリップを強く握らない」ことをベースにアドバイスしているのですが、「両手だと片手の倍」グリップを握る強さが出てしまいます。力が入ればしなやかさがなくなり、両手ならさらに窮屈になると考えていますので、「とにかくグリップを強く握らない」ことを試してください。テイクバックの時に両人差し指を立てて、「強制的に力が入らないように」してみてください。腕への過剰な力が抜けたら、今までよりも詰まり感がなくなるかもしれません。＜左手で打ってみる＞右利きの場合は左手、左利きの場合は右手で打ってみましょう。非利き手のフォアハンドです。ボールが飛ばなくてもいいです。何球か続けて打ち、その後は「利き手を添えるだけでの、非利き手のフォアハンド」をやってみましょう。この感じで「詰まる感じ」がなくなるケースもあります。詰まる人の場合、利き手が「片手バックハンド」のような使い方をしていてるケースがあるので、これで改善する可能性があるんですね。どれもお試しでやってみてください！僕の頭の中はこんな感じで～すではでは～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「サーブ打った後の反応がめちゃくちゃ悪い！！」という方は、打ったらボールの行方を追っている可能性があります。自分のボールが「入った！」と思ったら、すでに相手は打ち始めてます。これは致命的。サーブを打ったらすぐに動く練習をしましょう✨もう少し具体的に知りたい方はこちらから↓～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～みんなが楽しく成長できますように✨
06Nov
- 【シングルス】効率よく攻める/効率よく守る
  テーマ別レッスンと言ったら Ft2c！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーどうも！Ft2c代表秋山です。テニスコーチに向けたコラムも書くことになり、「ボールよりも文字を打っている」ほうが遥かに多くなっていますFt2cのミッションはブラさないでいきます！さて、今回は「シングルス」のお話。1面って広いですよねあの広さを1人で動かないといけないだからこそ、ルールに従ってプレーすることが大事。ルールに従うことで「効率よく攻められて、効率よく守る」ことが出来ます。そのルールとは？ポジショニングと配球ですポジショニングは少し文章で書くのが面倒なので、配球の考える要素だけお伝えします。配球とは「球をどこに打つのか？」という意味です。配球を考えるときに絶対に欠かせない要素は自分の動くスピードと球のスピードです。球のスピードは「自分のスピード」と「相手のスピード」の両方を考える必要があります。ポジショニングで「相手があそこにいるとき、自分はここに立たないといけない」というルールがあるのですが、そこに「移動する」ということを考えて配球しなくてはいけません。ポジショニング、配球のルールを考えると「基本はクロスラリー」の意味がしっくりくると思います。ちょっと文章で伝えるのが難しかったので申し訳ないです。より詳しくは動画で説明してみました。ライン登録したら「シングルス」とメッセージすると貰えます。※「」はいりませんよ言葉をそのままメッセージしてください。続きはこちら↓～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～みんなが楽しく上手くなるように
05Nov
- 試合中ただボールを打つだけにならないように
  テーマ別レッスンと言ったら Ft2c！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーどうも！Ft2c代表秋山です。最近、テニスコーチ向けのサービスもはじめ、そこでコラムを書くことにとにかく文字との付き合いが多いテニス活動家となってます県大会にも出れなかった秋山かずあきの全日本までの道程【試合のやり方】「ボールを打ち合ってラリー」という単純作業のようにみえる試合も、「いろ～～んな意味」があります。どんな意味があるのか？シンプルに言えば「相手からポイントを取る」ですよね。もう少し踏み込んで考えてみます。「相手からどうやってポイントを取るのか？」ですね。いきなりポイントが取れるのは「相手が勝手に失敗した時」くらいですね。それ例外は「ちゃんとした理由」があります。「攻める」「守る」という考え方にプラスして「崩す」という考え方。テニスというスポーツは「いきなり攻める」ではなくて、「崩してから攻める」「崩されたら守る」というのが原則です。シングルスもダブルスもです。さらにそこから考えなくてはいけないのは「相手の何を崩すのか？」で、そこから先の「どうやって崩すのか？」間で考えられること。これが考えられないと「ただ打っているだけ」になってしまいます。＜相手の何を崩すのか？＞3つあります。1つはリズム1つはバランス1つはメンタルです。この3つを崩すことで、より自分が有利に攻めることができます。特にメンタルは、１度崩しちゃうと楽ですよ＜どうやって崩すのか？＞3つありますが、ここでは1つだけ紹介します。一般の方では特に重要な「コース」です。コースも、左右だけでなく前後、そして高さもいれた3Dで考えること。この3Dコースを使って相手を崩していきます。やみくもに打っていると感じている方は、少し自分の試合を思い浮かべ、このことを考えてみてもいいかもですね。残りの2つはこちらのラインで配信している動画で説明しています。登録したら「プレゼント」とメッセージすると貰えます。※「」はいりませんよ言葉をそのままメッセージしてください。続きはこちら↓～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～みんなが楽しく上手くなるように✨
04Nov
- サーブを打ったあと時間が止まる
  テーマ別レッスンと言ったら Ft2c！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※こちらでは実際にクリニックで相談された悩みと、その悩みを解決できたアドバイスを提供しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーどうも！Ft2c代表秋山です。今日はサーブを打ったあとに時間が止まる方へのアドバイスです。何事もそうですが、「打ったあとの動き」が試合ではメチャクチャ大事です。にも関わらず、「動きが止まる」方がいます。致命的です。調子が悪ければ悪いほど動きが止まる。僕から見ると「時間が止まる」ように見えます。「自分の球は入ったのか？」という自己評価が邪魔をして、次の動作が遅れてしまうんですね。緊張もあるとおもいますが。緊張した時の対策そこで、対策練習方法をお伝えします。サーブ練習の時に打ったらすぐに「サイドステップして戻る」ようにします。自分のボールがバウンドする前に、とにかく素早くサイドステップして戻る。「右にサイドステップ1歩して左にサイドステップ1歩して戻る」という感じです。打ったらすぐに足への意識を持つ練習。ボーッとしていると絶対に間に合わないので、すぐに足を動かそうとします。その感覚が大事！１度試してみてください🙌それができたら、より実践っぽい練習。それが「足踏みﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ」です。そこら辺は動画で説明しています。続きはこちら↓～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～みんなが楽しく上手くなるように✨
03Nov
- 成長も楽しくね！
  どうも！テーマ別クリニックと言ったらFt2c 代表の秋山です理学療法士でありながらリハビリやらない理由先日はオフを利用して、台風被害のあったインスピリッツテニスクラブさんの復旧作業を手伝いに行ってきましただいぶ作業は進んだと言ってましたが、行ってみたら「うおっ」という感じ！台風、恐ろしい体が筋肉痛ですでは、テニスのお話。【やる気のホルモン！】それが「ドーパミン」です。脳内ホルモンなのですが、このドーパミンがドバドバ出ているときが「よっしゃーー！」「やったるでぇーー！」状態です。このときはモチベーション高く物事に取り組むことができます。だから、当然成長のスピードに関わってきますよね。で、この「ドーパミンはどんなときに出るのか？」なのですが、「行動しているとき」に出るそうです。が、ただ行動しているときではありません。「報酬を期待して動いてるとき」にドーパミンがドバドバ出るそうです。なんか、わかりますよね😆パチンコが止められない理由はこれです。「もう少しで当たるんじゃね！？」と思うとドーパミンがドバドバ(笑)さて、テニスに置き換えてみましょう。「あっ！これで出来るかも！」「これが試合で使えたら！」というような考えをいかに持てるか、だと思います。心理学でメチャクチャ有名な話ですが、「コップに水が半分入っています。あなたはどう思いますか？」・半分しかない・半分もあるみたいなお話です。目の前の現象をどう捉えるか。アドラー心理学では「目の前に起きた現象はいつだって無色透明である。それに色をつけるのは人である」たくさんミスをしても、ひとつの成功を見て「これだ！これが増えたらすごいぞ！！」と思える人がドーパミンをドパドパ出しながら練習するので成長スピードが上がるんですね。あっ、ちなみにクリニックをやっていると感じるのですが、「これだっ！」という瞬間、教えてる僕もドーパミンが出ます(笑)僕の頭の中はこんな感じで～すではでは～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～テニスのアドバイス情報が知りたい方はこちらでお願いします。Facebook「Ft2cの部屋」（文章系）かわる∞クリニック（レッスン系）Ft2cライン（動画系）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
01Nov
- おかげさまで
  ✨テーマ別レッスンと言ったらかわる∞クリック✨おかげさまで「かわる∞クリック」も拡大してきました😆千葉、埼玉、神奈川で展開中🎵🎾メニュー🎾ストローク～基礎～ストローク～コース～ストローク～ラリー～ボレー～基礎～サーブチャンスボールシングルスレッスンダブルスレッスンガチ練これからも頑張ります✨Ft2c代表秋山かずあき～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～テニスのアドバイス情報が知りたい方はこちらでお願いします。Facebook「Ft2cの部屋」（文章系）かわる∞クリニック（レッスン系）Ft2cライン（動画系）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
30Oct
- コーチへのセミナー
  今日、テニスコーチに向けてのセミナーを開くことになりました✨というか、勝手に自分で場を作ったのですが😊愛好家が楽しく成長できる環境を作るためには、テニスコーチ人生を充実させる必要があると考えています。その第一歩です😃急遽、資料を作り準備🆗頑張ろー
26Oct
- AIには？？
  いつも朝に「Ft2cの部屋」や「Fサポの部屋」で投稿をしているのですが、Fサポの投稿でふと気が付いたことが😦投稿は「生徒さんが教科書」的なお話しで、簡単に言うと「その人の持っている能力で出来るアドバイスを探す」です。コーチならご存知だと思いますが、雑誌に載っているプロのアドバイスというのは現場では使えないことが多い。なぜなら、その人の身体能力を無視しているからですよね。肩関節周囲炎で可動域が狭くなった人はどうするんですか？筋力弱い人に「お尻の筋肉だ！」といって膝を曲げさせたらどうなるんですか？ということです。※ジュニアは別。一般愛好家が対象です。だから、「生徒さんの能力にあったアドバイスを探さないといけない」のがコーチですよね。その投稿の中で気が付いたのは、「AIには出来ないんじゃない？」ということ。今後、アドバイスも動画分析という形でAIの流れが入ってくることが予想されますが、「AIによる動画アドバイスは上手くいかない」という一つの根拠になるかもしれません。つまり「AIよりもテニスコーチのほうが良い」という根拠になるんですね。僕は「一般愛好家の充実したテニス環境を作る」ためにテニスコーチになりたいと思う人を増やしたいと思っています。そのためには「テニスコーチは安定して収入が多く、充実した生活を送れる」ようにしたい。AIという流れが来た時に、きっと「AIを利用したサービス」を先行的にやる人がいて、そうなると「AIのアドバイスとコーチのアドバイスを比較される」ようになると思います。「動作をありのまま見る」「他の動作との違いを見る」は、絶対にAIには勝てません。そこで勝負してしまうと勝ちようがありませんが、先ほどいったように「アドバイスはプロとの動きの違いを正すのではなく、その人の能力で出来ることを増やす」ような考え方ならAIにはできないのではないのかと思っています！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～テニスのアドバイス情報が知りたい方はこちらでお願いします。Facebook「Ft2cの部屋」（文章系）かわる∞クリニック（直接系）Ft2cライン（動画系）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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