どうも！
秋山です！
試合では
「緊張のコントロール」
「集中のコントロール」
本当に大事ですよね！
でも、なかなか上手くいかないのもここなんです。
で、このコントロールをするのに大事なのが
「リセット」と「呼吸」
です。
試合でパフォーマンスを発揮させるには非常に重要なのですが、だいぶ前に「錦織選手VSメンタリストDaigo」のカード対決をテレビで見たのを思い出しました。
ユーチューブで探したらあったので紹介します。
5分20秒あたり 「試合でもリセットする」
6分あたり 「呼吸コントロールしはじめました」
面白いですね！
当然ながら、錦織選手も自分なりのリセット方法と呼吸を使って試合でのパフォーマンスを出そうとしているんですね。
皆さんは持っていますか？
この「リセット」「呼吸」は試合で急に「見よう見まねで」やっても意味がないです。
しっかりと練習や日常から使うことで、はじめて試合で使えるようになります。
セミナーや動画で伝えているので興味ある方はぜひ～。
PS
それにしても錦織選手は顔に出過ぎ（笑）
試合とは別人で、それが愛されるキャラクターでもあるんですね。
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