避けるべき食品は
１）20％以上の蛋白は避けるべきで、望ましいのは５％くらい。
２）加工肉は原則としてやめる、
３）電子レンジ加工した軽食品（ポップコーンなど）もよくない。
４）ソーダ入り、飲料水
５）GMO（遺伝子加工）食品も避けるべきです。
６）精製砂糖、人工甘味料など
７）赤身肉
８）トマトはよくても、金属缶入りのトマトなどは避けるべきです。
９）塩漬け、燻製肉
１０）人工添加物、保存添加剤、などは避けるべきでしょう。
食物は地産地消がー番でしょう。 欲で生きるよりも、人間が健康になれる食品を感謝して食べるのが、大事です。欲で生きてきた現代人は地産地消で、健康に努力して生きるべきでしょう。
元日本ハム監督の大島康徳（６６）氏が大腸癌に罹り、肝転移をしていることを明かした。
大腸の手術をして、肝転移には制癌剤で、対応する治療法を行います。 制癌剤だけに頼る治療法をすれば、治ることもあり、すぐ再発することも、生じます。 しかし、食事療法をしながら、制癌剤治療法をすれば、治る率が高くなります。 その場合に、免疫が高ければ、高いほど、効果がありますが、殆どの大学病院では免疫を測定しません。
昔、白い巨頭で、有名になった大前教授の神手 術のためのごとく、宣伝をされましたが、実際は、そこの助教授が、漢方を使用していたので、手術成績が高くなったのですが、神手術だけのように宣伝されていました。
治るには、治るだけの理由があり、簡単に再発するには、再発をするだけの理由があるのです。 しかし、実際には手術だけに偏っている病院も多いのです。 これは、病院が臓器別医学に、偏っていて、統合医学を軽視している病院も多いのです。 偏った病院に、かかる場合には、患者本人が統合的に考えていく必要があります。
私ならば、肝転移に対して、免疫を考えて、全身温熱療法と漢方で治療をします。 制癌剤だけの治療法では、偏っていると考えられます。
素人の場合には、癌治療をするときには、統合的に考えていく必要があります。
ボケずに生きるには”孫に勝負だ”いう語呂：豆、ゴマ、ショーガ、ブロッコリ、大根、大根を推薦していましたが、癌に罹らないためには”納豆、ゴーヤ、ニンニク、ショーガ、ブロッコリー、昆布、大根”の語呂の推薦に変えます。
１）納豆は、腸内細菌のうち、土壌菌を補充する意味で、良いと考えます。
２）ゴーヤは、癌細胞を抑制するファイトケミカルが多いようです。 別名、ニガウリですから、簡単には食べる気がしないのですが、バナナの切り身と合わせて、食べれば、苦みを感じずに食べられます。
３）ショウガも、米国の癌の食品ピラミドの上位に入れられています。
４）ニンニクも有名な、癌よけの食品です。 高くても日本産のニンニクがよいでしょう。
５）ブロッコリーは東大の教授がブロリコを開発して、NK活性を高めるとしていますので、大いに活用すべき食材でしょう。
６）もう一つが、昆布です。昆布は、多糖体も有用ですが、腸管のごみを掃除するためにも重要です。
”名護に勝負魂”で、記憶に叩き込みましょう。
7）追加の話として、最近、玄米の皮の部分に、ボケを防ぐ成分が紹介されていました。
また、胚芽の部分には、私の先輩の琉球大学の教授が、癌に効く成分を抽出しています。
ご飯は、白米（粕）ではなく、玄米を食べるべきでしょう。 日本が、明治維新を始めたとき、東大に招いたドイツの医学教授ベルツが”何故、飛脚が、長時間、走れるのかを疑問に感じて、玄米、白米、洋食の比較を、飛脚に試みていますが、玄米とお新香のまずい食事より、洋食の方が長く走れると考えた、考えは完全に間違いであることを知ったようです。
勿論、麦よるパン食より、玄米の食事の方が圧倒的に、癌の発生が少なくなります。
今日は癌を全く予防できない、世界の癌機関が言う”世界癌デー”です。
日本人よ、目を覚ませ！ 毎日、1000人以上が癌で死亡をしています。
癌は確実に予防をできるのです。 公衆衛生学的には、禁煙をすれば、3割の癌が減少できます。 後の3割は、食生活習慣の改善をすれば、更に3割が減少できます。 後の3割はTMCA検診をすれば、確実に癌が減少できます。
１）しかし、WHO、世界癌機構などでは、口では、”癌の予防をしましょう”と言いながら、2008年は、癌で死亡をした人が、760万人であり、2030年には、1200万人になると図々しく述べています。
２）日本で現在しているような、癌の早期発見早期手術（癌の第2次予防）では、癌死を減少できませんし、癌に罹るのを待つ対策ですから、がんの罹患は増加するだけです。 世界的には癌死の損失は72兆円になるといわれています。癌の第1次予防に転換すべきです。
３）今日の、TVで、バンキシャというテレビで、お笑い芸人が胃癌と喉頭癌に罹って、手術と放射線をして、癌を克服したという嘘を報道していました。 ただ、手術をしただけのことであり、癌を克服したわけではないので、”がんを克服した”などという嘘を報道すべきではないのです。
４）癌死を減少もできず、癌の罹患を減少もできない、医療は全く、おかしいのです。
５）癌は原因不明の、遺伝子異常の病気だというは間違いだという証明をしているのですから、”癌の早期発見早期手術が第1番などという、癌の第2次予防（癌に罹るのを待つ）のウソを信じないで、癌に罹らないよう様にする、癌の第1次予防に切り替えるべきです。
パンと牛乳と4つ足の肉食をやめて、日本食を取り戻して、タバコをやめて、冷たいもの中毒をやめれば、あとは添加物、電子レンジ、人工甘味料をやめて、ファイトケミカルの入った食事と、ビタミンCや、ビタミンAを十分とれば、半分の癌は減少できます。 それ以外は、TMCA（腫瘍マーカー総合）検診をすれば、癌に罹るのを待つ必要がなくなります。
６）手術も、制癌剤治療も、放射線治療も、分子標的薬も、オプジーボ（免疫治療薬）も、癌に罹るのを待つ、愚かな対策です。 健康のメジャー（TMCA)ができているのですから、癌に罹るのを待つのはおかしいのです。 癌は第1次予防です。
TMCA.ｊｐ
