1）うんちの色：
黄土色（正常）、白色（胆汁不足）、白い粘液の付着（腸炎の存在）、緑色（食物で生じる）、黒色（鉄分を飲んでいる場合、上部消化管の出血の場合）、赤色（浅部の出血の場合、 赤カブなどを食べた場合）
２）形： ヤギ便（植物繊維の不足）、バナナ型（運動不足、水分不足）、ソフトなバナナ便（正常）、べちゃ便（下痢、乳糖不耐症の場合）
３）自分の健康に気を遣う為には、便の色と形に、関心を持って検討をする！
4）社会にはポリチカルコレクトネスに溢れているが、本質を見る癖をつけましょう！
1）うんちの色：
黄土色（正常）、白色（胆汁不足）、白い粘液の付着（腸炎の存在）、緑色（食物で生じる）、黒色（鉄分を飲んでいる場合、上部消化管の出血の場合）、赤色（浅部の出血の場合、 赤カブなどを食べた場合）
２）形： ヤギ便（植物繊維の不足）、バナナ型（運動不足、水分不足）、ソフトなバナナ便（正常）、べちゃ便（下痢、乳糖不耐症の場合）
３）自分の健康に気を遣う為には、便の色と形に、関心を持って検討をする！
4）社会にはポリチカルコレクトネスに溢れているが、本質を見る癖をつけましょう！