BBNシャドーウィング(21:30)

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BBN、ささやき声より小さな声でシャドーウィングをしながら聞く。　　できなかった箇所があっても、とりあえずは気にしないで、集中力の持続を高めるためにも、慣れるためにも、続けて行こうと思う。　　シャドーウィングの正しい方法が分かる本を読みたいな。