こんにちは。東京 目黒 フェイシャルサロン 花音です。
今日、東京は久しぶりにお日様の光が気持ちよいお天気です。
3月は卒業の季節ですね。
先日、袴姿で綺麗に着飾った女性を駅のホームで見かけました。
シャンと姿勢が良く、凛として明るい表情から、
「充実した学生生活だったのだろうな」
と勝手に想像したり、自分の頃を思い出したりして良い気持ちになりました。
この頃は人生の節目の季節でもありますが、季節の節目でもあります。
急に暖かくなったと思ったら、また急に冷え込んだりと身体にも神経にも負担が
かかりやすい時期です。
この時期、特に口腔ケアを心がけることをおすすめします。
自律神経が乱れがちな上、抵抗力が弱まると最近が繁殖しやすくなります。
この細菌が歯周病などの原因の他、血液中に入り込むと血管系の病気を
引き起こしたり、健康にかなり影響を与えるようです。
きちんと口腔ケアをすることで、気持ちもリフレッシュできる上、
身体の不調の予防につながるのでお勧めです。
また、以前にも書きましたが、肩こりや目の疲れにも歯茎が関係している
ようです（これは私の経験です）。
肩こりや目の疲れが気になる時に、歯茎をマッサージするとすっきりします。
フェイシャルお家サロン 花音（はのん）
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