ストレスをみかたにつける

こんにちは。東京　目黒　お家サロン　花音です。

今日は全国的に雨が多いようですね。

これから、一雨ごとに暖かくなっていくのかなと思います。

一昨日の記事に「きょういく（今日行く）」が元気のひけつということを書きました。

昨日母に会ったら、偶然この話が出たので聞いたところ、「きょういく」の他に「きょうよう」も

あるそうです。

どんな字を書くと思いますか？

「今日用」だそうです。今日、行うべき用事を作るそうです。

「先生、いつもお元気ですけど、秘訣って何ですか？」

と聞かれて、

「『きょういく』と『きょうよう』が重要ですね。」

と答えるなんて、本当にユーモアのある方だなと思いました。

そこで、以前ファセテラピーの鈴木先生にうかがった話を思い出しました。

忙しくて大変だと言っている人の方が、意外と元気に過ごしているという話です。

逆に、経済的にも精神的にも余裕があって何不自由なく過ごしている人が更年期に悩んだりするそうです。

群ようこさんの「ゆるい生活」という本にも

専業主婦で、趣味を持たず、日中はテレビを見て過ごし、食器洗い機や

全自動洗濯機など便利な機械を駆使したり、食事も宅配やレトルト、

冷凍食品を使ってほとんど手を使わないような女性（40代）が手の指の関節が

腫れる症状をうったえて、漢方薬局を訪れたという話がありました。

手を動かさなさ過ぎて循環が悪くなったことが原因かもしれない、ということでした。

私のサロンでも、お年を召してもお元気だなと思う方は、よく外に出ていらっしゃる方です。

それも、ご自分のためでなく人を手伝ったり、お孫さんのお世話をしていたりと

人のために過ごす時間がある方のような気がします。

大変そうですが、目も表情も生き生きと輝いていらっしゃるのを感じます。

心身共に疲労困憊してしまうようなストレスはきちんとした対処が必要ですが、

時には、億劫がちでも外に出たり、自分を引っ張ってくれるために軽いストレスはあっても

良いのかなと思ったりします。

お読みいただき、ありがとうございました。

フェイシャルお家サロン　花音（はのん）

ここちよい手技マッサージでお顔から癒すフェイシャルエステ　ファセテラピー花音～hanon～