２０１３年１１月１７日 （日）
大阪サイクリング協会 主催
「ＭＴＢトレッキング 高槻～川久保の里山を走る」
参加してきました。
集合 ＪＲ高槻駅北口前広場
時間 ９時 厳守
前もって目ぼしい駐車場をチェックしてて、
８時３０分前に到着したんですが、
空きが一台しかなく、そこに止め様としたんですが、
無茶苦茶容れ難く、
このままでは、間に合わんと思い諦め、
取り敢えず、集合場所に・・・
受付の確認を済ませ
で、近くの駐車場で、準備していると
「何バタバタしとんねん・・・・・・」と どやされる （涙）
「すいません」 (T_T)
９時過ぎ位に集合場所へ・・・・・
遅くなり、すいません。m(__)m
当日、昼から雨予報でしたが、大丈夫でした。
走るの必至で、走行中の画像は無いですが・・・・・
スタート時、準備していた服装では、寒い (>_<)
風邪ひくかと思いましたが、
ダート走るまでの
延々と続く、登り坂で、既に汗だく・・・・
もう帰ろうかと・・・・・（笑）
参加人数 約２０人でしたが、
ＡＲＡさんのナイナー注目度高いっす。
この後、担いだり、押したり・・・・・
結構ハード （汗）
更に降りは、超ハード
初心者には厳しい・・・・（汗）
途中、お尻突き上げられ、
またに漕ぐと変な動きするな～？
と思いながら降っていると
主催者さんと一緒になり、
「乗り慣れてますね」との事でしたが、
いやいや全然初心者です・・・・・（滝汗）
何て話していると
チェーン外れてる・・・
さっきから気になってたのは、これか！！
と思い嵌め直す
順調良く降っていると
岩の苔で、フロントからスコーンとすくわれ大転倒
気付けば、壁にへばり付いてた・・・・・（滝汗）
大したケガもなさそうで、自転車も大丈夫そう
さらのＣＷ－Ｘが～～～～
と思いながら、そのまま走り出す。
しばらくすると昼休憩
ＣＷ－Ｘの方も、大丈夫そうやったんで良かった。
フルサスのＮＩＮＥＲ ＡＲＡ！さん
オレンジのＧＴ ＠ｍｅｇさん
とご一緒しながら、昼ご飯
後は、帰るだけと思ってたら、
まだ、行くとの事・・・・・
マジですか～～～～～
しかも激坂の舗装路・・・・・泣けてくる
しかし、到着すると絶景でした
気持ち良いね～～～
後は、降って行くだけでしたが、
こっちの方が、初心者向きなんでは？
途中、先頭集団が、違う方面に行ったとの事で、
連絡入れるも、なかなか繋がらず・・・・（汗）
何とか連絡ついて、無事合流
後は、下で集まって
此処で、解散する人と駅まで戻る組と
駅前で、各々解散
お疲れ様でした～～～
初心者向けかと思いきや、
ガッツリライドでした・・・（滝汗）
気になった事
バックパック
ハイドレーション ３Ｌ入れって行ったけど、入れると荷物殆ど入らない・・・（汗）
使用分は、１Ｌ位なんで、１．５Ｌ位でも大丈夫そう
服装
上 ベースレイヤー オートバイ用アンダーシャツ トロイリー（オートバイ用）
下 ＣＷ－Ｘ インナーパンツ 半パン
グローブ メカニクス ハーフレザー（オートバイ用）
靴 カルマ
朝寒く、しかし、途中で、アンダーシャツ脱ぐ
ウインドウブレーカーが有った方が良い
ポジション
フロント もう少し押さえが効けば
クイックな感じもする
シート高さ 降り前途中で下げて、昼に上げる（元の位置より下げ気味）
ハンドル角度等は良い感じ
左膝 かなり痛い
転倒によるもの？ 外傷は無さそう
運動不足？？？
帰り
１週間後の山吹ＭＴＢに向けて
ステム変更とウインドウブレーカーは用意したいなぁと
今からやと閉店までに間に合うかと思いそのまま行く事に
戻って自転車降ろしながら
洗車した方が良いんやろうけど膝も痛いしなぁ・・・と
でも、リヤブレーキ引き摺ってる感じ・・・調整必要（汗）
風呂入って寝る事に
長い１日でした。
お疲れ様です。
追加
左膝 昨日痛さＭＡＸ 今日は少しマシに
筋肉痛を覚悟してましたが、
ＣＷ－Ｘの効果か？大丈夫でした。ＣＷ－Ｘ良いっす。
しかし、今日の午前中、右膝も違和感が・・・・・