ワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながら楽しむ朝のジョギング
ブログよりも長く続いている朝のジョギング。
最近になって、娘のまねをしてワイヤレスのイヤホンをしてジョギングを楽しんでいます。
首に引っ掛けるタイプのワイヤレスイヤホン
朝のジョギングを始めたきっかけは、今から６年ほど前のこと。
娘の運動会で人数合わせに地域リレーに出ようして、練習しただけで膝を痛めて走れなくなった経験や、急に小雨が降って軒下まで走ろうとして、息が切れて走れなかった苦い経験が続いたのをきっかけに、体力不足を痛感。
それから自分のための体力作りを意識するようになりました。
それまでは、ほぼワンオペの4人の子育てでてんやわんや、気づいたらもう寝る時間、夕食も9時過ぎてから…、という日々を長年過ごしていました。
日々疲労がたまる中で寝込むこともできず、風邪をひいたり熱を出しても日常の家事をこなす毎日。
少しでも時間があったら、身体を休めて体力温存を心がけ、気づいたら身体を思いっきり動かすこともなく過ごしていました。
体力作りは、朝の散歩から始めました。
今では、早歩きよりも遅いスピードで、ゆっくり走るジョギングなのですが、ワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながらより快適に楽しめる朝の習慣になっています。
朝と言えども夏の暑さも日差しも厳しいのですが、携帯の音楽を流しながらイヤホンで聞いて走るスタイルにご機嫌な毎日です。
枯れないお花(造花：アーティフィシャルフラワー）やプリザーブドフラワーを使ったお花の制作依頼に関しては、こちらの記事をご覧ください。
＊オーダーメイドフラワーは、色の好みや好きなお花や好みなどをお聞きしてからお作りするフラワーアレンジメントです。
ーＦｏｒ Ｙｏｕｒ ＳＭＩＬＥー
オーダーメイドのフラワー制作工房
