ｆ♯ファミリーの山野江里依です。
今日から、f♯ファミリーを一人ずつ紹介していきたいと思います。
この他己紹介は、次から次へとファミリーの方にバトンを渡し、
素敵な素顔をご紹介していき、
これをきっかけとして、月例会や体感会、facebook などでも
交流して頂ければ嬉しいです。
では、初回は
鷺坂光子さんをご紹介させて頂きます！
鷺坂さんと初めてお会いしたとき、なんて笑顔の素敵な方なんだろう！
と思いました。後から知ったことですが、笑いヨガも実践されているとか
笑顔で過ごせる毎日が習慣になっているのも、そんな理由からかもしれませんね！
鷺坂さんは、ダイエットアドバイザーであり、アンチエイジングアドバイザーであり、、
実はもっともっとたくさんのことを学び、いっぱい引き出しを持っている方です。
f♯でも「薄着に間に合うダイエット」という体感会をして頂き、
目から鱗の情報を教えて頂きました。
ダイエットアドバイザーになった経緯もご自身のお父様を亡くされた体験から・・・
以下プロフィールからのご引用です。
2002年、東京に転勤したことで、環境の変化やストレスで太ってしまい
そんな時に参加したダイエットのコミュニティをきっかけに
正しいダイエット方法を知り、自分も2ヵ月で3キロ減量し
ボトムサイズは9号から5号へのダウンに成功。
その頃より肥満予防健康管理士、アンチエイジングアドバイザーを修得。
2009年より、武蔵小杉地域でダイエット教室を開催し
延べ100人を超える人のダイエットをお手伝いしています。
2008年に父を生活習慣病で亡くし、悲しむ家族を見て
健康の大切さを再確認しました。
「私たちのような人を一人でも減らしたい！」
そんな想いで肥満解決1000人プロジェクトに参画して
活動を開始しています。
現在は、ダイエットアカデミー、通信ダイエットアカデミー、
ダイエットセミナーを開催。
間違ったダイエットを繰り返し、リバウンドで苦しむ人をはじめとして
一人でも多くの肥満が原因で生活習慣病にかかる人を無くし
医療費のかからない健康的なライフスタイルの提案をしています。
そして、鷺坂さんのスリムで健康な身体は
運動も欠かせない要素！
マラソンにも良く出場されています。
近くダイエット協会を立ち上げ、ますますの健康的なダイエットを
全国に広めるべく活動をなさると伺っています。
鷺坂さんは、現在も大学病院の事務のお仕事をされています。
講座の依頼など詳細はコチラ
夏まじか、ダイエット急ぎたい方、ちらほら（私も！）
鷺坂さんにお問い合わせしてみてね～(*^-^*)
次回は鷺坂さんから、ファミリーの方を1名他己紹介して頂きます。
お楽しみに！！
