意欲低下が諸悪の根源
意欲低下で何もしたくない
⇒身体を動かさない
⇒一気に身体が老化
アウトプットが大事ということなので
日記は続けると脳（前頭葉）の老化防止に
なるのかな
日記は、漢字の忘れて防止にもなるから
書いたほうが良いんだろうけどね
ま〜、ブログもアウトプットだから
ブログでも多少老化防止になるかもね
還暦街道を爆走したいので
筋トレとハイキングも続けるかな
チョコザップは24時間オープン
全国の店舗どこでも利用できる
無人なので初心者でも気楽に利用しやすい
フレンドリー会員に登録し清掃すると
週１回（15分）で1000円
週２回（15分×2）で2000円
利用料（2980円税抜）から割引
※清掃するジムは１箇所に特定
無人なので機械が故障していても直ぐに
対応してくれないし
機械の使い方の指導もないけど
格安だからね
アプリ見れば、機械の使い方わかるし
何と言っても無人だから気楽
ハイキングは、行ったことない場所が新鮮で
グルメの開拓も
サイゼリヤのいろんな店舗を開拓中
結局、サイゼリヤかい
今日も銀蝿
先輩達に元気をもらう
まわりに感謝
生きてるだけで丸儲け