外出自粛・マスク生活・オンラインの時代
人と直接会わない生活
あっという間に今まで築き上げてきた
“美”が崩れていった方も
多いのではないでしょうか？
「コロナ太り」
この言葉を言い訳に
ズルズルときてしまった方も少なくないはず
ただ痩せることが美しいことではない
美しく生きることは一生続きます。
無理なダイエットで不健康になったり
リバウンドをしてしまったり
本末転倒ですよね＾＾
私自身、リバウンドということは
したことはありません。
実は生まれた時からビッグベビーだった私。笑
祖母の家がお店やさんだったということもあり
いつもお菓子をもらってました。
そして小学校6年生のころには60キロオーバー！！
美意識が目覚めた中学生から
自己流ダイエットを始め
10キロ以上の減量に成功しました＾＾
その後ずっと体重を維持できたものの
第２子の出産でどうしても
体重が戻らない日々
まだ3キロ戻っていませんが
コロナ太りは死守できています。笑
これは今までの「知識」と「経験」と
「習慣力」があるからなんです。
皆さん、経験はあるんですよね＾＾
でも続かない、、、
一つの側面しか見ない知識偏ってしまう
だからこそ、今回のビューティーライフサロンでは
『一生使える美容習慣』を身につけて
マイペースに、だけど着実に、痩せる美容習慣を
一緒に作っていけたらと思っています。
期間は４０日間
３週間で脳は習慣を覚えてくれます。
そしてしっかりとその習慣を
普段の生活に定着させるために
5週間以上の期間としました。
そしてこのビューティーライフサロンが
終了する日は12月24日クリスマスイブです。
美しく変わったあなたを
私とあなた自身からプレゼントします
40Days Beauty Life Salon
～ ー３㎏目標！2021年を美しい私で迎えよう！～
この40日間では、体を内側から
綺麗にする為の食事方法や
太りにくい食べ方、運動の仕方
知識や私の経験をお伝えするのは勿論。
それに加えて、習得して欲しいのは
強いメンタルと習慣力です。
なので、マインドや習慣力のお話なども交えて
サロン内では、一緒に楽しくダイエットして
毎日を大切に過ごして頂けたらと思います。
【こんな方にオススメ】
（３つ以上当てはまったら本当に受けて欲しい。）
□自粛期間で２キロ以上太ったが戻っていない
□20歳の時より3キロ以上太った
□イライライすると甘いモノが食べたくなる
□ジャンクフードが無性に食べたくなる時がある
□食べて後悔する日が週に３日ある
□便秘（１日１回出ない）
□お腹いっぱいになるまで食べてしまう
□睡眠不足である
□仕事でプレッシャーを感じる
□運動習慣がない
人それぞれ、痩せる為の改善ポイントは違うので
まずは一人一人の現状を把握し
理想の私向けての計画を立てていきましょう。
今回は長谷川エレナ朋美さんプロデュースの
ビューティーライフノートを使って
理想を書き出し、現状を書き出し
そしてレコーディングダイエットを
行っていきます。
（一冊プレゼントします＾＾）
私はダイエットを始めた23年前⁉︎から
食べたものを書き出すことをしてきました。
書き出すことで知らず知らずのうちに
食べていたことにも気づきました。
そして栄養素が偏っていることも
なので、栄養素の知識、食べ方、太る仕組み
まずはこれらの知識を知っておく事が大切。
そして、それを吸収した上で
一生続けられるストレスフリーな
ライフスタイルにするには？？を
考えて、行動、考えて、行動を
繰り返していきましょう。
ダイエットの情報ってネットなどで簡単に
手に入りますが、情報は溢れているし
結局「何が私には？合ってるの？」
って迷子になってしまう。
だからこそ、この期間中には
考えて、行動して、を繰り返して
どんなスタイルが自分には合っているのかを
実践する事で見つけていきましょう
ダイエット成功の秘訣は「コツコツ継続」ですが
一人で出来ないからこそ
ビューティーライフサロンでコツコツ
自分の意識を変えて、行動を変えて、
「私はできる 」という成功体験を
積み上げていきましょう
今年最高のプレゼントを自分にあげませんか？
ぜひ、これをきっかけに
綺麗になる幸せを感じてもらえたら嬉しいです。
《ビューティーサロンの流れ》
①先ずはオリエンテーション！
事前にオンラインzoomを使い、
一緒に目標設定をし、行動計画を立てましょう
②LINEグループを作りみんなで
今日はどうだったか？シェアしましょう。
一緒に頑張る仲間がいるので
互いに頑張るモチベーションを
保つことができるんです。
それに対するフィードバックを
私も行いますよ。
私だけではなくみんなの話を聞くだけで
たくさんのヒントを得ることができます。
③半分経過した時点で
もう一度オンラインでコンサルティング
を行います。
一度フィードバックを行い
軌道修正をしていきましょう。
④40日後のあなたは最高の私を
手にしていることでしょう
《期間》
11月15日（日曜）蠍座の新月～
12月24日（木曜）クリスマスイブ
《参加費&お申し込み》
¥27,500（税込）
https://resast.jp/events/494706
メルマガ読者さま
¥22,000（税込）
※メルマガ登録していただき、
メルマガの中のURLからお申し込み下さい。
PayPal によるクレジット決済か事前銀行振込
《定員》
5名
《キャンセルポリシー》
講座開催より
1か月～1週間前 50％
1週間以降 100％
手数料はご負担ください。
私たちはもっと美しくなれる！
食事と運動で一生使える美容習慣を
手に入れていきましょう。
2021年を最高の私で迎えませんか？
☆' .:*:・'゜☆' information☆' .:*:・'゜☆'
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