内藤友美です
実は今、とある美容家の方の
6週間限定美容インスタサロンに
入っています。
同じようなことやっているのに
なぜ入ったかというと？
その方に興味があったのと
美容のインスタサロンに興味があったのと
単純に6週間チャレンジをしようと
思ったからです！！
始まって2週間
基本的な栄養学を学び
即実践できることを伝えてもらっています。
その中で初めに言われたのが
「めんどくさい」と思うことを
あえてやってください
ということでした。
すごく便利な世の中。
自分が動かなくてもできることって
たくさんあります。
その中であえてめんどくさいことを選んでみる
それってエスカレーターに乗らず
階段を歩くことだったり、
ついでに片付ければいいか
ということを
一つ一つその場で片付けることだったり
ウーバーイーツで頼みたいところを
自分で料理したり。笑
あとは我が家は3階建てなので
めんどくさくても階段を駆け上がり
行ったり来たりしています。
でもこれって仕事でもそうだなと思いました！
私は大変なこと、プレッシャーがかかること
めんどくさいことをできるだけ先に
やるようにしています。
エネルギーがいるものを先にやるように
してるんです。
後回しにしてしまうと
どうしても頭の片隅にずっといて
他のことに集中できないんですよね。
でも先にやってしまうと
スッキリして他のことにも全力で取り組める！！
私の座右の銘に
「悩んだときはあえて厳しい道を選ぶ」
というものがあります。
（どこまでストイックだか、、、笑）
今回、更に「あえてめんどくさいを選ぶ」も
追加しようかなっと思ってしまいました。
だって。、めんどくさいことをした時の
自己肯定感ってすごいんですもん！
私、ちゃんとできて偉いじゃん♡
って常に思ってます。笑
この自己肯定感こそが上手くいく
秘訣じゃないかなと思ってます^ ^
ちょっと話が逸れてしまいましたが、
めんどくさいことをするって
きっと「丁寧に生きる」
ということなんだなと実感しています。
誰にも合わないからめんどくさいし
メイクしない。
お花が家にあると素敵だと思うけど
お水を変えるのがめんどくさいから
やっぱりやめよう。
とか、めんどくさいを理由にしてしまうと
怠惰な人生になってしまう。
めんどくさいことを丁寧にする。
それって、人生を豊かにする秘訣ですね♡
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