内藤友美です
昨日から
“超習慣力＆セルフミーティング力で
なりたい私になる！オンライングループ”
がスタートしました！！
それぞれが《なりたい私》に向けて
一歩を踏み出しました！！
3週間楽しんでがんばりましょうね^ ^
事前にオンラインでの習慣力セミナーと
それぞれの目標をそれに向けてのコンサルを
行いました！！
今回は少人数でのコミットしたものが好きなので
5名の方と一緒に行います。
一緒に挑戦できる仲間がいるっていいですよね♡
使っていくのは長谷川エレナ朋美さん
プロデュースのセルフミーティングノート
できたことも、できなかったことも
書き出すことで明確になります。
できなかったことはただ受け止めて
次にやればいい。
そこで「私ダメじゃん」とならないように
サポートする私がいます^ ^
習慣って成長したことを報酬にするのではなく
行為自体の中に見つけ出すことが大切です。
今日も習慣を続けられたと言う
自己肯定感が自信に繋がっていくんですよね。
そのための合言葉が
「明日やろう」ではなく
「今日だけはやろう！」
です！！
とにかく今日だけはやろう！！
明日はやめてもいいから。
（とは言っても明日も今日だけはやろう
と言いますw）
今日だけやろうがずっと続いたら、、、
あらっ⁈いつの間にか毎日できてた！！
ですよね♡
そんな毎日が続いたら
いつの間にかなりたい私が叶っているんです^ ^
これからの3週間は
私も一緒にチャレンジしてますよ！
内容はメンバーさんにのみで公開ですが
大テーマは
『自分を律する3週間』
STAY HOMEで崩れた習慣を取り戻します！！
3週間後の変化がとっても楽しみです♡
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【オンライン】※残席1
6月5日（金曜）9時〜10時30分