内藤友美です
7月に入りましたね^ ^
6月のミッションクリア！！
自分に課した「1ヵ月で50km走る」
早々に達成してました。
50kmって走っている人からしたら
大したことはないけど
5km×10回がんばりました！
これって些細なことだけど、
小さな挑戦→小さな成功→
小さな自信→自己肯定感が上がる
に繋がるんですよね。
人との約束を守るのはもちろん大事。
でも、自分との約束は守れてますか？
自分だし、まぁいいっか、、、
もしそう思ってしまうのなら
1番大切なパートナーである自分を
裏切っていることになります。
この、「自分との約束を守る」ということが
「私ならできる」という自信になっていく。
自己肯定感は小さな成功の積み重ねなんです。
さて、先日もブログで書いてましたが
50km走れたらジムに入会するって
決めてました！！
ということで入会しましたよー^ ^
4時半起きで5時にはジムへ
行った時には1人しかいなかったけど
5時過ぎから続々と人が、、、
女の人も多くて安心しました。
みんな朝からがんばってるんだなぁ。
7月も引き続きトレーニング楽しみます♫
■information
開催スケジュール
《愛知・静岡マンツーマン講座》
ダイジェスト版2時間
全6コマ 2時間×6回
【岡崎】
《女神たちのサマーパーティー♡》
6/30まで早割あり！
《長谷川エレナ朋美さんオンラインサロンオフ会》
Facial Salon Etoile
※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
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