内藤友美です
認定校をしている
ビューティーライフアカデミーの講師の
みんなと話していた時に
主宰の長谷川エレナ朋美さんが
教えてくれた本
人生を変えるモーニングメソッド
この本が有名なのは知っていたけど
読んだことはなくて
メンターであるエレナさんが
オススメする本なら読まないわけには
いきません。
朝型生活はめちゃくちゃ得意！！
むしろ夜が弱すぎる私ですが
この本には朝活動することのメリットが
理論的に書かれていて
更に納得しました。
それだけではなくて格言的な
ステキな言葉がいっぱい溢れてました♡
一部抜粋です↓
自分の全人生に完全に責任を持つことを
受け入れ、誰のせいもしないこと
自分の人生に責任を持てば持つほど
人生を変化させる力が強くなる
これっていつも言っている
主体的に生きるということですね。
人生を変えたいなら
まずはいつもと違うことを実行しなさい
そのように生まれついたのではない
成功しない人が嫌がることをやる習慣を
身に付けることに成功したのだ
まさにそう！！
私の周りの成功していることは
めんどくさいことを確実に早くいつも
続けています。
私の人生の価値観には
「挑戦」
というのがあって、
その中には「悩んだ時はあえて厳しい道を選ぶ」
というものがあります。
どこまでストイック⁈
と思われがちですが、
楽して思い通りはあり得ないと思っています。
ただ、嫌々やっているわけではありません。
嫌なとこでも楽しむ努力をしています。
めんどくさいことほどゲームのようにして
クリアしていくと楽しくなります。笑
そしてストイック繋がりですが
朝活の朝RUNも定着し
4時半起きまでできるようになりました！！
（とある日は5キロRUN）
これはね、クセになる！！！笑
朝の時間って最高のご褒美だと実感してます。
人生の充実度が上がるモーニングメソッド！
一度読んで実践してみてください^ ^
やみつきですよ♡
■information
開催スケジュール
《愛知・静岡マンツーマン講座》
ダイジェスト版2時間
全6コマ 2時間×6回
《金沢開催》
【岡崎】
《女神たちのサマーパーティー♡》
6/30まで早割あり！
《長谷川エレナ朋美さんオンラインサロンオフ会》
Facial Salon Etoile
※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
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ぜひご登録ください♡
《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
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