内藤友美です
長女（中2）は剣道部です。
小さい時から運動神経がよくて
足も早かったので
親としては剣道も上手かと思ってたんです。
でもね、剣道って運動神経だけではない
そうです。
頭もいるし、体幹とスピードだけではなくて
精神的なものまで、、、
なかなか一筋縄ではいかないよう。
一本取れない、選手になれない
がんばっているのにモヤモヤしている日々、、、
親としては見守るしかできないけれど
昨日、娘から
「試合で一本とれたよー！！！」
との報告が♡
剣道未経験の私なので、一本取った時って
どんな気持ちなんだろうなぁと
思って聞いてみたんです。
「一本取れた時ってどんな気持ちなの？」
「めっちゃ気持ちいいよ！！！」
「やったーって感じ」
そうだよね♡
一本取れた時ってすっごい気持ちが
いいんだろうね。
以前娘にどう思って剣道してるの？
と聞いた時は、いつも「負けたくない」
と思っているそう。
で、引き分けが多い、、、
この意味って気づきましたか？
そう！「勝ちたい」んじゃなくて
「負けたない」ということだから
勝てないんです。
見守ってる母からのアドバイスは
「負けたくない」ではなくて
「勝ちたい」と思いなさい！
ということ。
脳は「〇〇ない」という否定形は
認識できません。
負けたくない
失敗したくない
いじめられたくない
太りたくない
というのは、
負ける
失敗する
いじめられる
太る
と認識してしまいます。
だからこそ、勝つ！
成功する
仲良くする
痩せる
と肯定的な言葉で意識することが大切です。
あなたはここぞという時はどんな言葉を
自分にかけていますか？
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