こんばんは、内藤友美です
先日長谷川エレナ朋美さんの
手帳セミナーにスタッフとして参加しました。
その時の記事はこちら↓
今日はその内容のシェアと
私なりの手帳活用方法をお伝えしたいと
思います^ ^
時間のマトリクスというのはご存知ですか？
その物事が緊急か？重要か？に
4つに分けられるものです。
詳しくはエレナさんの手帳にも
載っているのでご覧くださいね。
さてさて、あなたの予定はどのような領域で
埋められていますか？
緊急であり重要なこと？
もちろんそれは大事！
でも考えたら重要ではないけど緊急なことに
時間を取られていることもあります。
または緊急でも重要でもないこととか、、、
例えばダラダラとネットサーフィンをしたり
SNSを見たり、
人の噂ばかりする集まりだったり
そのような予定で埋められていたら
時間がもったいない！！
仕事だったり、容姿だったり、お金だったり
ましてや生まれた環境でさえ
みんなそれぞれ違いますが
唯一誰でも平等なのが「時間」なんです。
時間だけはお金でも買えないのです。
だからこそなりたい自分になるには
いかに時間を自分の大切なことに
使えているか？で変わってきます。
私にとって手帳はTo Doを書くだけではなく
なりたい未来を描くものでもあります。
その中でセミナーでもオススメ
させてもらったのが
手帳にドリームマップを貼るということ！！
視覚からも自分のイメージを形にすることで
叶えるスピードが変わってきます。
「書いたら叶う」はもちろんだけど
それを常に目にしているかで
スピードがどんどん加速するんです！
だから定期的な見直しも大切なんですよね。
手帳ってまさに自分の相棒なんです。
時間管理だけならスマホの
スケジュール機能でできるけど、
自分と向き合い未来を
作っていくのはアナログな
紙の手帳だと思います。
2019年は時間管理のマトリクスでいう
第2領域「価値」に目を向けていきましょう。
これをやったらなりたい私に近づくけど
緊急ではないからまたでいいやと
後回しになっていたこと。
この瞬間にスケジュールに
書き込んでください^ ^
私がなりたい姿を叶えてきたのは
この緊急ではないけど重要な「価値」に
当たる事を行動してきたからなんです。
先日お知らせした
「自分を知る学校」
長谷川エレナ朋美主宰
ビューティーライフアカデミーは
まさに自分の価値観を掘り下げて
内面からも外見からもなりたい自分を
叶えていく講座になります。
美容業歴16年のエステ、ヘアメイクの
お仕事をしている私だからこそ
伝えられること。
特に外見美のアドバイスもお伝えできればと
思っています♡
12月31日まで早割で10,000円オフです^ ^
「自分を知る学校」
長谷川エレナ朋美主宰
ビューティーライフアカデミー
名古屋平日コース開講！！
■Facial Salon Etoile■
※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
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【コンセプト】フェイシャルサロンエトワールとは【プロフィール】内藤友美【メニュー】肌分析オーダーメイドスキンセラピー《著書》キラメキ美人の法則
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女性にとって「私らしい美しさ」とは
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ビューティーライフアカデミー