おはようございます
『何歳からだってどんな環境だって
キラメキのある毎日を演出する✨』
キラメキLIFEプロデューサー
内藤友美です
10月から出産（12/15）までに
本を30冊読むと目標を立て
今、26冊目です！
ただいま、読んでいる本はこちら↓
管理栄養士の木下あおいさんの本です。
木下さんとは中京テレビのDEADER で
長谷川朋美さんのアシスタントで
入っている時に偶然お会いしたんですよね。
その時の肌のキレイさというかオーラ
というものに圧巻しました！
結婚して料理に目覚めたというのもあり
美と健康には切っても切れない
栄養学に興味を持つようになりました。
「私の体がキレイになる食べ物は何だろう？」
そんな風に考えて、お買い物に行くのも
楽しいですね♡
実は私にもカロリーだけしか見ていない
食事をしていたことがあるんです。
その時はやっぱり、ちょっとしたことで
イライラしたり…、急にドカ食いをしたり…
栄養素が足りていなかったんですよね。
子どもを産んでだいぶ気にするように
なりましたが、もうすぐ第2子の出産を控え
2018年は更に内側からの美と健康を
学んでいこうと思います。
身体は食べたのもで出来ている。
身体が喜ぶ食事を作っていきたいと思います。
まず、その為に簡単にできることは
調味料を変えることですね。
〜の素とかは使ったことがないですが
これからは出来るだけ添加物のないもの
素材の味を生かした調味料をまずは
揃えていきます！
いつか、お料理ブログも載せたいなぁ♡
2018年の目標(笑)
エトワール 11月キャンペーン
11/1〜11/28の間
コスメ全品10%オフ
させていただきます！！
年に一度のチャンス✨
使ってみたかったあのコスメや
いつも使っているコスメのまとめ買いに
ご利用くださいませ♡
■Facial Salon Etoile■
岡崎市朝日町4丁目99-1 1F
10:00〜20:00（最終受付18:30）
月 火 金 土 営業
（女性限定サロン）
※産休についてのお知らせ
08094893361
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
お店のお得な情報やご予約の申し込み
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などを配信していきますので
ぜひご登録ください♡
肌分析オーダーメイドスキンセラピー
（施術時間70分）
初回体験¥8640
【コンセプト】フェイシャルサロンエトワールとは【プロフィール】内藤友美【メニュー】肌分析オーダーメイドスキンセラピーH28.8月号
エステティック通信に掲載されました♡
