こんにちは
『肌を通じて女性を輝かせる
』
Facial Salon Etoile
』ブライトアップセラピスト 内藤友美です
無事に酵素ファスティング2日間
終了しました
結果は？
というと…
体重だけなら
－1キロ‼︎‼︎です
それだけではない実感としては
むくみがない
肌の透明感がすごい！
髪がツヤツヤ
といううれしい効果がありました
今までよっぽどむくみやすいものを
食べてたんだなぁと思いました。
でもこんなことも感じました
とにかく眠い…
きっと今までカフェインを
とってたからですよね…
1日1～2杯程度にしてましたが
まったくとらないとなると急激な
眠気に襲われてました
おかげで夜もぐっすり寝れましたよ‼︎
昨日の夜から回復食のお粥にしました。
ファスティングすることよりも
回復食のが大切です。
キレイになった胃に何を入れるか？
良いものも悪いものも吸収率が
よくなっています。
私はもうしばらく糖質制限をして
体の中をキレイにしていきますよ
Facial Salon Etoile 05037385420
fs2015etoile@gmail.com
肌分析オーダーメイドスキンセラピー
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