こんばんわ
『肌を通じて女性を輝かせる
』
Facial Salon Etoile
』岡崎市羽根北町 フェイシャルサロン
エトワール 内藤友美です
今年は暖かい日が続きますね～
成人式のこの頃は雪がよく降る記憶
がありますが今年はそこまでの
気配はなさそうですね。
といいつつも寒いものは寒いでよね
特に女性は「冷え」に悩む方が多いです。
冷えがよくないことはわかってるけど、
なんでダメなの？
という疑問に今日はお答えします
そもそも「冷え」とは？？
血の巡り
が悪くなっている状態
です
人間のからだには常に血液がめぐってます。
血液はめぐりながら、全身に酸素や栄養を
行き渡らせるんです。
そこでそれぞれの細胞では代謝によって
熱がうまれ、その熱が血液に乗って全身を
めぐることでからだが温まるというメカニズム
でも、からだが冷えると血管は収縮し、
血のめぐりが一気に低下してしまいます
血のめぐりが悪くなるとからだや肌に
様々な悪影響が起こってしまうんですよ～
「冷え」ちゃダメなワケ！①
冷えると太る
体温が1°C下がると、基礎代謝が12～20％
下がると言われてます
ということはじっとしてても消費する
カロリーが低下してしまうので
ため込んでしまうです。
そして更に厄介なのが、
冷えているところは
流れが悪くなっているので
老廃物の排出が悪くなってしまいます。
むくみやすくなるんですよ～
そのまま放っておくと水分と老廃物と
脂肪の塊「セルライト」
になってしまうんです。
セルライトは体だけにできると
思っていませんか？
お顔にもできますからね～
要注意です
その②は次回に続きます…
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