今日は大好きな長谷川朋美さんのセミナーに行ってきました
自分磨きコーチング
コーチングとは…
「答えは自分の中にある」を元に、コーチがクライアントに質問を投げかけ、クライアントのなかにあるものを引き出していく。
それによって気づきが起こる。
ということです。
もちろん、コーチという第三者に引き出してもらうということも有力ですが
セルフコーチング
といって自分で自分に質問をして掘り下げていくコーチングがあります。
私は何が好きで何が嫌いなのか、何をしている時が心地よいのか…など自分を掘り下げていって、自分をよく知るということがブレない自分を作っていくのに大切です。
朋美さんの著書に書いてある、
自分のなかのbeingに沿った生き方
being=在り方、感情
をベースに行動していくお話をワークを交えてしてくださいました
今日のワークの中から出てきた私の中のbeingというと…
誠実 自分にも相手にも誠実であること。
自分の気持ちに嘘をつかない。
挑戦 何事にも挑戦する。
ピンチはチャンスである。
あえて厳しい道を選択して挑戦する。
自由 自分に正直に生きていく。
仕事で誰にも支配、左右されない。
です。この考えを軸に行動していくとブレない自分というのが作られていくのかなと思いました
今日のみなさんと
ちゃっかり朋美さんの隣の席を陣取る私（笑）
朋美さんのすごいところはたくさんありますが、1番尊敬するところは自分がブレないところと質問への解答が適切で早いことです。それはなぜかと聞いたら、常にセルフコーチングをしていて自分のことをよく知っているからだそうです。
朋美さんと
もちろん朋美さんからパワーをもらいましたが、それだけではなく、今日みえてたポジティブなみなさんからもすごくパワーをいただきました
今日もセミナーを運営してるハピゴラのメンバーでもある彩さんと
彩さんとはフェミニンリーダズでもご一緒してて、名古屋でコルギのサロンをされてるサロンオーナーの先輩でもあります。
色々なことにポジティブに行動していてステキです
セミナーの後は懇親会へ
栄のガラス張りのステキなお店、Energy へ
朋美さんのお誕生日もみんなでお祝いしました
たくさんのステキな女性達に今日も出逢えてパワーをいただきました
48時間以内、出来たら寝る前までにもう一度自分の中に今日のワークを落とし込むと潜在意識に届くということなので今からもう一度今日の振り返りをしたいと思いま～す
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