内藤友美です
ついに雨が降りました
何日ぶりだろ～？
何日ぶりだろ～？集中豪雨がニュースになってますが愛知は今年初⁈くらいな感じですね。
少し真夏の熱気が冷めた感じがしますね。
ですが、まだまだ夏ですよ
今日はうっかり日焼けしちゃった時の応急処置をお伝えします
日焼け＝炎症
やけどと同じでまずは冷やす‼︎ほてりやヒリヒリを感じたらとにかくすぐに冷やしましょう。
外出先でも手軽なのは冷たいペットボトルを肌に当てて冷やすことです。
なおかつビタミンC入りの飲料にしたらその後飲んで体の中からもケアできて一石二鳥
そして家では鎮静効果のあるウォーターミストで穏やかに保湿しましょう
アベンヌウォーターやラロッシュポゼのターマルウォーターなどがオススメです
肌の炎症が落ち着いたらスキンケアしましょう
日焼け後にしてはいけないこともお伝えしますね
スクラブ・ピーリング
バリア機能を傷つけ肌をさらに刺激します。
炎症が落ち着いて、ゴワゴワを感じてきたら行うといいですね。
湯船につかる
体温をあげると、ヒリヒリがぶりかえすことも
さらに日焼け
とにかくそれ以上日焼けしないように、徹底的に守りましょう。
攻めのスキンケア
濃厚すぎる美容成分は刺激の原因に…。落ち着くまではエイジングケアよりシンプルな保湿スキンケアにしましょう。
洗いすぎ
肌のバリア機能が弱っているので洗浄力が強いものは避けましょう。拭き取りクレンジングもNG
ゴシゴシケア
摩擦は炎症の原因になります。普段から自分のお肌を優しく扱いたいですね。
日焼け直後はまずは鎮静
その後保湿
シンプルケアで肌を落ちつかせましょうね