9月8日

昨日は8時半起床。
エビ胡椒のお菓子。
ヨーグルトに杏子ジャム
お弁当の残りの卵焼き


13時
ご飯85ｸﾞﾗﾑ
卵かけた。

18時半
お弁当
ご飯150ｸﾞﾗﾑ･卵焼き･ｳｨﾝﾅｰ･しゃけ･ﾅｼ1/4


ミルクティー500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
少し残したから、明日に持ち越し。

昼から。

11時シャワー。
体重 50.0㌔
ちょっと減ってる!!!
ちびちびいくしかない。
12時半
ｻﾌﾞﾚ5枚くらい?

15時半
お土産の宇治茶ちょこ
うまー。

18時半
お弁当
(ご飯140㌘･卵焼き･ｳｨﾝﾅｰ･肉巻きポテト･トマト･らっきょ)

お土産のクッキー1枚

ミルクティー500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
220ｷﾛｶﾛﾘｰ


甘いものやめられなーい!!!
ひぃ～。

とりあえず、23時の帰宅後のご飯はやめます!!

あ～疲れたよ。

朝。

今日も晴天
気持ちいー天気だなぁ。
8時起き。
おせんべい2袋
ｻﾌﾞﾚ5枚くらい?
朝からお菓子かぁ。

9時半
ヨーグルト
杏子ジャムかけて。
トマト
レーズンパン半分

お弁当作りました。

なんか体だるー。